Les rutines de la nit

[Monfran]

Ja sé que la Clàudia és molt petita per establir unes rutines per anar a dormir, però m'agradaria saber quines rutines teniu per fer dormir els vostres pekes i així agafar idees per quan arribi el moment.
I a quin mes vau començar amb les rutines?
Al llibre de la Pantley diu que es pot començar de ben petit amb les rutines per dormir pero jo ja veig que la meva Clàudia ni amb rutina ni res, ella vol anar a dormir a les 12...

[ONDIBRA]

Jo sóc molt d'hàbits i rutines ( potser és de formació professional, sóc mestra), per això vam començar amb les rutines des que l'Ona era molt petita, amb 2-3 mesos era banyar, teta i dormir (amb cançons de la mama), als 5 mesos la vam posar a dormir sola a la seva habitació i ja vam afegir un conte abans d'anar a dormir.
Tot era perfecte fins que ... fa qüestió d'un mes l'Ona va decidir que ja no volia anar a dormir a les 9. Així que ara seguim fent la mateixa rutina però després del conte ja no s'adorm, tota l'estona s'aixeca del llit i a vegades són les 11 quan s'adorm.
Em sembla que t'he fumut molt rotllo, però si m'ho permets he aprofitat per desfogar-me una mica perquè em té força trasbalsada això de que li costi agafar el son. Merci

[Visitant]

NALTRUS VAM INTENTAR ESTABLIR RUTINA CAP ALS 3 MESOS, PERÒ VA SER UN FRACÀS ABSOLUT PK EN LLUC NO TENIA HORARIS NI DE MENJAR NI DE DORMIR.

CADA DIA ERA DIFERENT.

CAP ALS 6 MESOS JA TENIA "FIXES" 2 MIGDIADES I MÉS O MENYS L'HORA D'ANAR A DORMIR.

JO EL que FAIG DES DE LLAVORS ÉS:

- 17H PASSEIG.
-18H BERENAR(KUAN TE GANA que NO SEMPRE...ELS HORARIS DE MENJAR ENCARA AVUI DIA BALLEN MOLT)

DE 18.15 A 19 JUGUEM , MÉS O MEYNS, SEMPRE A BAIX.

19H BANYEM KUAN TOCA SINO, SEGUIM JUGANT.

19.30-20H DEPEN DEL CANSAMENT I DE COM EL VEIG AGAFO UN BOLKER I PUJO AL MENJADOR, LESTIRO AL SOFÀ, LI CANVIO AMB UNA LLUMETA MOOOLT BAIXA, LI CANTO, L'ACARICIO, EL RELAXO VAMOS.

L'AGAFO A COLL, CANTANT BAIXEM A BAIX A L'HABITACIÓ I M'ESTIRO AL LLIT AMB ELL, PIPO I CANTAR I RESAR PK S'ADORMI.

DE VEGADE SMHAIG DE TORNAR A AIXECAR PK NO TROBA LA POSTURA, I ES DESVETLLA. COLL-RELAX I REPETIM PROCÉS. NORMALMENT A LA 2A CAU RENDIT.

A MI AMB EN LLUC AL SER TAN NERVI M'HA ANAT DE CONYA REPETIR SEMPRE EL MATEIX CADA TARDA. ESTÀ MOLT MÉS TRANKIL. SUPOSO que VA AMB EL CARÀCTER DELS NENS. NHI HA DE MOLT TRANKILS que NO NECESSITARAN RUTINA PERÒ EN LLUC SINO, ESTÀ MOLT NEGUITÓS, I SABER que PASSARÀ CADA COP SEMBLA que EL RELAXA...

EVIDENTMENT EL FINDE ÉS OTRO CANTAR!

[mamarnau_tgn]

jo m'esperaria a que veiessis unes constants: migdiades, hores de menjar... una temporadeta i llavors... al principi són molt caòtics

[monic75]

Nosaltres tant amb la Xènia com amb la Jana va ser a partir del sisè mes que vam començar a establir rutines, encara que de vegades (els caps de setmana sobretot) ens les saltem una mica perquè és fa complicat seguir-les tenint nenes d´edats tan diferents. La Jana porta el ritme de la Xènia.

[lila29]

Nosaltres la banyem allà les 8, desprès li donem el bibi i entre les 9 i les 10 la posem al llitet i ella mateixa s'adorm, el que passa és que encara no li llegeixo cap conte ni res, perquè un dia vaig intentar-ho i encara no havia llegit dues línies que ja s'havia adormit! Clar que encara és molt petita..

[Monfran]

Quina sort lila!! Tan petita i ja et té una "horari" per dormir.
Jo el que he fet a vegades és mantenir-la desperta fins allà a les 20 hores, llavors banyar-la, donar-li el pit i cantar-li una cançó de cuna que em va ensenyar la meva avia.
S'adorm rapid perque té soneta, però al cap de tres quarts d'hora ja es desperta (el mateix temps que les migdiades de durant el dia) i llavors ja no hi ha qui l'adormi fins allà les 11 o les 12. Si intento tornar-la fer-la dormi plora i plora perque no té son, la trec del moises i tan contenta.
Ara aquest horari ja em va mes o menys bé... però el que em preocupa és que m'ho faci sempre això... que no hi hagi manera de fer-la dormir a les 20-21 hores i no es desperti fins al cap d'algunes hores...
Per aixo, encara que no resulti massa, doncs començar alguna rutina potser mica en mica ja anirà captant que a partir d'aquell moment comença la nit, no?
També tinc l'esperança de que quan comenci a treballar i ens aixequem més d'hora doncs que vagi a dormir més aviat...

[Guita]

nosaltres a les 7, 7'30 el banyem i a les 8 bibe i a dormir.... ja ens està bé ara aixi perquè amb el canvi d'hora d'aqui poc tot això passarà a ser una hora més... per tant al bon temps a les 9 ja cap al llit. Després del bibe de les 8 ja el poso a l'habitació i nosaltres sopem a 2 de 9. Quan tingui tres mesets ja el passarem a la seva habitació i ho farem igual.

[galarina]

La Bet és molt de rutines i ritmes, així que no em va costar gens. Quan era acabada de neixer la posava a dormir el màxim de tard possible (allà les 12) i així dormia 6 horetes seguides i ja quasi em tocava la toma al matí (jo em llevo a les 7). De més grandeta li he avançat l'hora de dormir, que sol ser pels volts de les 8. Durant el dia dorm cada 2 horetes més o menys, i acostuma a dormir una hora, o sigui que en total fa un parell de dormides al llarg del dia, amb una mica de sort tres. Al vespre sopar, pijama i a dormir!!!

[merce]

Mira, el cert és que el Marçal no va agafar una rutina d'anar a dormir "aviat" fins als 4-5 mesos. Abans sempre s'adormia entre les 11 i les 12, però, com per art de màgia (i l'inici de la llar), ara s'adorm cap a les 9 (uns dies abans i uns dies després) i es lleva entre les 6 i les 7, de fàbula

[Ilítia]

Nosaltres portem una setmana que cap allà a les 8 la banyo, després pit i a les 9 més o menys es queda dormida al pit.

[angaleta]

Hola Monfran! La Llum i en Biel ténen més o menys l'edat de la teva Clàudia i encara van a "dormir" molt tard, és a dir cap a les onze-dotze. Nosaltres tenim la sort que ens dormen molt bé durant la nit, i dormen moltes hores seguides; però el que sí he fet és que els he començat a establir una mica de rutina. Al meu parer les rutines són bones (sóc educadora infantil i treballo en una escola bressol) però amb infants tan petits considero que s'ha de ser molt flexible. Aleshores, sóc molt flexible amb els horaris (a vegades es queden amb una mica de gana i demanen abans, a vegades ténen molta son i els he de donar de menjar una mica més tard...), però no amb els "rituals" i això que són dos i intento que vagin més o menys iguals. Per exemple: per a dormir i fer la migdiada els poso SEMPRE a la cuna (ells dormen en una mateixa cuna peus amb peus) i em quedo una bona estona fent-los companyia (o jo, o el papa...). Són bessons i moltes vegades estic sola, així que el que faig és m'estiro al llit i els dono la maneta, els vaig acaronant la cara i al final cauen rendits, i si els parlo ho faig molt suau per a no esverar-los (en Biel és un juerguista i s'apunta a un bombardeig, i la Llum és més tranqui però quan està inspirada és la bomba!). Si fan un son més a mig matí o a mitja tarda el fan a les hamaquetes (o al cotxet quan anem a passeig). Una altra cosa que faig és (no sé si servirà de res, però ho faig) és que tinc xumets de silicona i de làtex. Els de làtex els ténen sempre a la cuna, que és on dormen (trobo que són d'un tacte més amorós) i els de silicona els faig servir per a anar a passeig, per a estar per casa, ja que trobo que són més nets però més artificials encara... (tot i que no són molt de pipo...). La finalitat de les rutines és ajudar-los a interioritzar seqüències temporals, que poc a poc vagin entenent que després d'una cosa en ve una altra i sempre per aquest ordre (primer cambiem el bolquer, després mengem, després fem el rotet i una estona a coll, després al llit o l'hamaqueta, després potser juguem una estona...) però amb infants tan petits s'ha de ser flexible. Pots provar a establir uns rituals i emmarcar-los dins un marc horari ampli que poc a poc s'acabarà de definir (per exemple, jo sempre els banyo entre les sis i mitja i les vuit, depèn de l'horari que hàgin portat aquell dia, i després menjar i solen fer un son petit, suposo que poc a poc ja arribarà un moment en què l'horari s'anirà quadrant per si sol). Quant als horaris jo no em preocuparia, ells mateixos poc a poc ja s'aniràn regulant.
BUFFFFFFFF QUIN ROLLO T'HE FOTUT. SI ÉS QUE M'ENREDO SOLA!

[Visitant]

SÍ QUE ÉS CERT ANGALETA.

A MI EN LLUC EM PORTAVA BOJA PK MAI DELS MAIS SEGUIA EL MATEIX HORARI...LLAVORS VAIG OPTAR PER MARCAR-ME UNA RUTINA I FER-LA SEMPRE IGUAL PERÒ SEGONS L'HORA que MARCAVA ELL.

DE VEGADES A LES 19 JA ESTAVA CANSADÍSSIM..POS HO AVANÇAVA.

ALTRES DIES FINS LES 20.30 ESTAVA BEN DESPERT I ACTIU, POS HO RETARDAVA...I POC A POC ELL MATEIX HA ANAT MARCANT UNA MICA L'HORARI...CLAR que LHE HAGUT D'AJUDAR I APRENDRE LES SEVES SEÑALS DE "TOY que NO PUEDO MÁSSS" I AVANÇAR-ME PK ARRIBATS A AKELSL LÍMITS ENCARA COSTA MÉS DORMIR-LOS!

[Monfran]

Jo sempre la banyo entre les 19 i les 21 hores (depen de quan a fet l'ultim toma). Després del bany, menja i si té son a dormir una estona, sino a l'hamaqueta mentre sopen (si si vol estar). Si dorm després del bany, dorm poca estona i llavors es desperta i torna a menjar i no vol tornar a dormir, la deixo damunt del nostre llit amb llum tenue i que vagi mirant les llums del sostre (s'ho passa pipa). Al vespre no la posso ni a la manta ni al movil perque sapigui que al vespre ha d'estar més tranquila...
No sempre ho he fet aixi pero a partir d'ara intentaré fer-ho sempre aixi...
O sigui que a partir d'ara intentaré que no dormi abans del bany (perque llavors després del bany no hi ha qui la faci dormir).
A dormir sempre també la fai dormir al moises.

Angaleta, quantes migdiades fan durant el dia el Biel i la Llum??

[angaleta]

Buffff! És difícil de dir... depèn del dia. Normalment la Llum fa més sons durant el dia, i en Biel dorm menys però és el primer a adormir-se a la nit i l'últim en despertar-se. Solen fer un son a mig matí (30-45min), però a vegades no el fan, normalment quan anem a passeig tornen a endormiscar-se i si no han dormit al matí dormen més estona. Al migdia fan la migdiada, després de menjar i per a aquesta els poso al llit (hi ha dies que dura 1h i hi ha dies que 2 o més!), i a la tarda després del bany i jalar hi ha dies que dormen una mica i hi ha dies que no (però encara que sigui un petit son de 10-15min el fan), i després ja menjar i dormir a la nit (dormen bastant). També depèn del dia, de si hi ha gent a casa o no, de si ells estàn més o menys cansats... van fent algun cop de cap al llarg del dia. En Biel va passar uns dies que dormia molt poquet, no sabia adormir-se i lluitava contra la son. És un aprenentatge que ha hagut de fer, hi ha nens als que els passa això. Ara dorm més bé, però encara vol companyia i molts mimos! La Llum en canvi és posar-la al llit i clac!

[pitina]

Jo també sóc de rutines perquè penso que els va molt bé (també soc mestra) i des de fa ben bé 3 setmanes que fem el següent: el banyem cap a les 8 i sobnre les 9 li donc el pit, i just acabar l poso al bressol i ell sol s'adorm. A vegades em d'anar a posar-li el xumet però molt poques vegades. Quan sigui una mica més grandet i el pasem a la seva habitació, m'agradaria explicar-li un conte abans de que es quedés dormit!

[Marta_fp]

Amb la Mariona vaig intentar establir una rutina per anar a dormir cap allà els tres mesos. Només l'hora d'anar a dormir amb una cançó de bressol, més totes les que vinguessin fins que s'adormia.

Quan vaig anar introduint l'AC vaig anar establint horaris d'àpats, però molt flexibles. Tan podem dinar a la una com a quarts de tres. L'esmorzar i el sopar tenen un horari més fixe.

No té hora per a les migdiades. Les fa quan està cansada segons si hem anat a ballar, al parc o a fer algun encàrrec.

[Visitant]

Ostres Pitina quina sort, nosaltres fem banyera a les 20h 20:30h, pit i no aconsegueixo que dormi fins les 2h, les 3h o les 4h...

[Ilítia]

Ostres mixi i no pot ser que tingui l'horari canviat? Dorm molt durant el dia?

[vacomva]

caram, mixi!!!
però despres dorm unes quantes hores seguides o no?