Curs de Preparació al Part a la Piscina

cuqueta · EntradaAutor: **cuqueta** » dc. abr. 30, 2008 7:52 am

Hola!!!!!

La setmana passada vaig tenir visita amb la llevadora de la SS i vam estar parlant de les diferents opcions per fer els cursos de preparació al part. Ella em va recomanar fer-lo a la piscina en comptes del gimnàs perquè em va dir que esta comprovat que és molt millor que l'altre tant pels mals d'esquena, pq ni s'inflin tant les cames i que després del part la recuperació també es més ràpida.
Al mateix temps tb em va comentar que, a diferència del que es fa al gimnàs que només dura els 3 últims mesos de l'embaràs, aquest es pot començar a fer a partir de la setmana 20.
Alguna de vosaltres l'esta fent, l'ha fet o té pensat fer-lo a la piscina?? les que l'heu fet us ha anat bé??

Aneris · EntradaAutor: **Aneris** » dc. abr. 30, 2008 8:21 am

afegeixo un parell d preguntes... i com heu trobat el curs???????? quant us costa??? (la pela, sempre la pela :-D

)

cuqueta · EntradaAutor: **cuqueta** » dc. abr. 30, 2008 8:42 am

Aneris per la SS és gratuït, el fan a la piscina coberta municipal. Pregunta-ho a la llevadora del teu CAP.

Rosanna · EntradaAutor: **Rosanna** » dc. abr. 30, 2008 8:48 am

Ostres a la meva ciutat aquesta opció no hi és.. només tens l'opció de parir al paritori i fer les 8 classes de rigor a partir de la setmana 30 em sembla... A Vic crec que sí que tenen l'opció de tindre'l a la banyera... o això he sentit....
Jo no sé... que sigui un part curtet i no gaire dolorós... m'és igual com sigui... però curtet i no fer gaire pupa... i evidentement que tot vagi bé

Aneris · EntradaAutor: **Aneris** » dc. abr. 30, 2008 8:58 am

ROSANA, q no estem parlant pas de parts a l'aigua, sinó de classes de preparació al part!!! jajaja

PYM · EntradaAutor: **PYM** » dc. abr. 30, 2008 9:50 am

Jo vaig fer un curset de piscina per embaraçades i tb vaig fer el curset de preparació a partir de la setmana 30.

La veritat es que als dos vaig aprendre bastants coses, pero el que mes m'agradava era el de piscina.

NGM · EntradaAutor: **NGM** » dc. abr. 30, 2008 9:53 am

Noies jo faig les classes a la piscina i molt molt i molt bé. Estem entre 3/4 i 1 hora dins l'aigua i després fem una hora de "teorica" les faig a Granollers per la seg. social i costen el que val l'entrada a la piscina municipal (4.20€) jo no soc de Granollers i no m'han posat problemes per fer-les, us vaig a buscar el post on la cargolet ho va explicar.

NGM · EntradaAutor: **NGM** » dc. abr. 30, 2008 9:56 am

perdó va ser la xellcos.
http://forum.socpetit.cat/viewtopic.php?t=5498&start=0

jo vaig començar a la setmana 33 però normalment es comença abans. Si voleu saber res mes, per aquí estic.

petons.

Cargolet · EntradaAutor: **Cargolet** » dc. abr. 30, 2008 10:48 am

Holiiiiis!!!!!!!!

doncs sí, a mi també m'interessava el tema i m'he apuntat també a les classes pre-part a la piscina de Granollers!! Ja en tinc ganes!!!!! :ok:

Quan comenci estaré de 28 setmanes... m'hagues agradat començar abans, però el curs de les tardes que és el que em va bé per horari ja estava plè...

A veure si encara farem una trobada de socpetiteres a la piscina de granollers!! :-)

petooons!!

Cargolet · EntradaAutor: **Cargolet** » dc. abr. 30, 2008 10:49 am

ai, m'he oblidat de dir-vos que el proper curs de les tardes (dilluns de 4 a 5 a la piscina i de 6 a 7 teòrica) comença el dia 19 de maig...

cuqueta · EntradaAutor: **cuqueta** » dc. abr. 30, 2008 10:55 am

a valtres us han comentat si els papes tb han d venir??

Laiala · EntradaAutor: **Laiala** » dc. abr. 30, 2008 11:08 am

Hola, d'aquí a unes setmanes me'n vaig a viure a Alella i això de l'aquamater té molt bona pinta... algú sap si se'n pot fer per allà a prop? El Masnou, Premià...?
M'he apuntat a la piscina i pensava anar a nedar regularment fins al final de l'embaràs, però sembla ser que a partir de la setmana 36 no ho recomanen. Algú m'ho pot confirmar? (El meu gine és un impresentable i passo de preguntar-li coses perquè no em dona gens de confiança, que trist!...)
Per altra banda, al cap del Masnou no fan classes de prepart a l'agost, i jo hauria de donar a llum a finals de setembre, m'hauré de buscar la vida!
Per cert, ahir vaig estrenar el llibre de Pilates para el Emabarzo que em veu recomanar. No està gens malament, sobretot perquè quan acabo em noto l'esquena molt millor, més flexible i em costa menys mantenir-la recta. Ara bé, em falta practicar, perquè els exercicis semblen molt fàcils però a l'hora de la veritat has d'estar ben concentrada per fer-ho bé. En tot cas, gràcies per la recomanació! :ok:

cuqueta · EntradaAutor: **cuqueta** » dc. abr. 30, 2008 11:26 am

Lailala no et puc ajudar pq visc a l'altra punta de Catalunya pero ma cunyada fa piscina i li van prohibir durant els 3 primers mesos de l'embaras i recomanar que no en faci durant l'últim mes. Les clases de preparació al part a la piscina es poden fer fins el dia de donar a llum :ok:

Això si mooooooolt important, si vas a fer piscina pel teu compte es molt important que et controlis les pulsacions per minut, no poden pujar d'un cert valor sino seria perillós pel nen, ma cunyada va amb una cinta d'aquelles per controlar-les i si el monitor veu que li pugen molt la fa parar una estoneta.

Laiala · EntradaAutor: **Laiala** » dc. abr. 30, 2008 11:48 am

Gràcies Cuqueta!
La veritat és que ja vaig en compte de no esbufegar gaire i vaig parant cada 2-3 piscines per descansar una mica... el tema del rellotge compta-pulsacions és una bona idea, així vas més tranqui. Jo en tinc un que feia servir per anar a córrer, hauré de mirar si es pot sucar a la piscina!

cuqueta · EntradaAutor: **cuqueta** » dc. abr. 30, 2008 12:57 pm

De res guapa, ja ens explicaras que tal et va :ok:

Cargolet · EntradaAutor: **Cargolet** » dc. abr. 30, 2008 3:03 pm

Cuqueta:
a valtres us han comentat si els papes tb han d venir??

Doncs a mi m'agradaria que vingués a les classes, no sé crec que seria una manera maca d'implicar-lo més en l'embaràs... i també preparar-lo de cara al part, que ell serà qui ho patirà amb mi!!

A Granollers em van dir que les classes estan obertes als pares, però que el que passa és que a la piscina, si només hi ha un pare se senten incòmodes i acaben no anant-hi... però que a les classes teòriques sí que ja hi solen anar més pares... no sé... nosaltres anirem a la presentació del curs plegats i a veure què tal... a la part teòrica hi vindrà segur, a la piscina, ja ho veurem...

Laiala:
Per cert, ahir vaig estrenar el llibre de Pilates para el Emabarzo que em veu recomanar. No està gens malament, sobretot perquè quan acabo em noto l'esquena molt millor, més flexible i em costa menys mantenir-la recta. Ara bé, em falta practicar, perquè els exercicis semblen molt fàcils però a l'hora de la veritat has d'estar ben concentrada per fer-ho bé. En tot cas, gràcies per la recomanació!

Tens tota la raó Laiala! sembla que els exercicis han de ser fàcils, però si els vols fer ben fets, t'has de concentrar moltíssim!! jo el llibre aquest l'hauria de fer servir més sovint... a veure si ho aconsegueixo...

Alella no està tan lluny de Granollers no? ho dic perquè em sembla que a Granollers sí que fan les classes durant el mes d'agost, però ara em fas dubtar...

Petoneeets!