GIMNAS I EMBARAS

[Colors]

Hola noies,

perdoneu que sigui intrussa, no estic embarassada, però la meva amiga i companya de gim.

Per això us faig aquesta pregunta, ja li he dinat la direcció d'aquest forum per si hi vol participar.

Resulta que com no buscaba el bebe i es feliç de la vida, s'ha adonat que serà mami ara, a la segona falta, perque a la primera no li va donar importancia, està segons el ginecoleg de 9 setmanes (no ho recordo molt be, però algo així)

Nosaltres anem al gimnas, fem circuit de màquines (bicicleta estàtica, eliptica, cames i braços i alguna abdominal -jo passo que no m'agraden), i si fem classes fem steps, danza del vientre els divendres, i segons l'hora agafem una classe o una altra, aixó ja va depen de l'hora).

Be, com que no sabia que estaba embarassada ha fet tot igual, avui m'ha explicat que estar embarassada així que us pregunto si es pot fer gimnas igual???

Sabeu si està contraindicat?? Es que jo a part d'alucinar amb ella, doncs suposo que com que m'estic informant i jo si que vull el bebito li dono més importancia que ella a segons que??

No se si m'he explicat be, es que encara estic amb xoc, jajaja, però estic a dia d'avui més contenta jo que ella, jajajaja

Moltes gràciessssssssssssssssssssss

Segurament sóc una exagerada, però ... prefereixo pecar de molt que no de poc

[Bombolla]

Hola! Això ho hauria de preguntar a la llevadora o al ginecòleg però si no hi ha cap contraindicació no és dolent fer gimnàs, clar que sense fatigar-se en excés!! I sempre i quan el metge no li digui el contrari.

[ña]

Hola colors. Enhorabona a la teva amiga. Soc monitora en un gimnas i ja et puc dir que respiris tranquila. No es dolent fer esport durant l'embraras, si no que es aconsellable (sempre que no es faci a nivells extrems, es clar). Si ja ha passat 2 mesos i no li ha passat res....... ja no crec que li passi!!!!!!!!!! Al principi si que s'ha d'anar amb una miqueta mes de compte fins que estigui ben agafat, pero ara.......... ja no res!!!!!!!!! El problema començara quan comenci a creixer la panxa, pero aixo ja es un altre tema!!!!!

[Colors]

Moltíssimes gràcies, ara mateix li dic, jejejej que esta al costat!!!

Ña una pregunta, podem continuar anant a les mateixes classes?

O millor fer algo més tranquil??

Ja he ficat a les classes que anem, generalment, si ens aconselles una altra cosa, a mi no m'importa tenir que canviar, a pilates o jo que se coses així si les fan al gim.

Moltes gràciesssssssssssssssssss

[ña]

Si es troba be, podeu seguir a les mateixes. Tinc una coneguda que fins als 7 messos va estar fent dança del ventre sense problemes, despres van venir les vacances i va parir . Ja ho veus, sense problema.

S'ha de tenir ben clar que s'ha de seguir fent vida normal fins que ella pugui, es millor, ja que despres canvia tot molt!!!!! Que aprofiti ara!!!!!!!

[panxona]

compte amb els abdominals!!!!! Que no en faci!!! No es bó forçar l'abdomen, que ho tingui clar.
I tot lo altre, mentre no es cansi, cap problema. Que vigili de no torcir-se cap peu fent steps per exemple. És que les embarassades estem més laxes del normal,,per tal d'anar-nos preparant per al part.
de totes maneres que en parli amb la llevadora o ginecòleg/loga i li indiquin el que més li convé fer.
Que li vagi molt bé!

[Niu]