AUGMENT DE PES

[lina]

HOLA A TOTES, ESTIC DE 29 SETMANES, I AVANS PESSAVA 58 KG. I ARA PESSO 71, ESTIC ESPANTADA, ES MOLT?? QUANT HEU PUJAT VOSALTRES??
MENJO MOLT, PERÒ MOLT SÀ, NO MENJO QUASI DOLÇOS, PERO ESTIC ESPANTADA.

PETOENTS PER A TOTES.

[marta9]

Hola Lina!

Uuuuuuf, tema pes.... Jo en pesava 60 i vaig per 71 a les 30 setmanes... Al principi pujava els quilos de 3 en 3 i em vaig espantar una mica també, ara sembla que la cosa s'està estabilitzant... Des de la última visita només un quilet més. A veure aquests dos mesos que em falten com evoluciona la cosa...

Amb la Cèlia em vaig engreixar uns 14 kilos en total i els vaig perdre tots menys 2 poc després de parir... Cal dir que bona part eren aigua, vaig fer molts edemes, tenia totes les cames inflades d'aigua, em vaig passar l'últim mes amb unes bambes d'una talla més perquè no m'hi cabia cap altra cosa! Ara encara no en tinc, a veure si hi ha sort i aquest cop me'n lliuro!

[marta9]

Lina, de 29 setmanes? Llavors deus haver de parir al maig, oi? Com jo! passa't pel post de maig, dona, que fem molt bona pinya!!! Tu què portes, nen o nena? Com es dirà?

[Irinna]

Hola noies! doncs pel que he llegit i m'han comentat durant l'embaràs lo ideal és no engreixar-se de 9-12 kilos...

jo per exemple estic de 21 semanes gairebé (demà) i porto 6 kilos... (vaig mirant de no pasar-me) al final acabo engreixant-me un kilo per més i sempre me'n queda mig kilet de més (la propina! jajaja) d'aquí a tres setmanes que faré els 6 mesos suposo que m'engreixaré mig kilet més....

Jo provo de no passar de les 5 menjades al dia.. i si en una m'he passat un pel provo de compençar el tipus de menjar o la quantitat de la següent menjada. Ah! i la meva super política que de moment em va molt bé...: esmorzar molt, dinar normal i sopar molt suau.. entre mig un iogurt i un tros de formatge o un parell de galetes i un suc de taronja, etc.. no sé...

[ña]

Bon dia!!!!!!!! Aquest tema es molt dificil, perque depen de moltes coses. A mi per exemple, la meva llevadora esta mosquejada perque en les 20 setmanes que faig, no he augmentat res, al contrari, he perdut un quilet. M'han donat vitamines i complements, tambe es que he tingut molt dolent l'embaras i a mes he agafat una gastritis, total, que no em deixen fer esport i moure'm el minim possible (nomes caminar), tot i que el nen fa les mides i el pes correcte. No us obsessioneu amb el pes, mireu de no passar-vos i de caminar una mica cada dia, que despres ja tindreu temps de possar-vos a dieta i tornar a estar fantastiques!!!!!!!!!1

[cullareta]

Doncs jo estic de 21 setmanes i nomes porto uns 3 kilets... i son tots a la panxa pq de la resta no m'he engreixat gens... a vegades em demano si no es massa poc, pero com el metge no m'ha dit res... suposo que esta be, no?

[nena83]

Uff!! Doncs jo en duc uns 8 i estic espantada! No vull engreixaaaaaaaaar!!! Menjo normal, del migdia fins a la nit no tinc casi gana i hi ha díes que vaig al llit sense sopar perquè tinc nàusees o no tinc gens de gana, vaig a natació, quan puc vaig a caminar una hora,... i res, vaig augmentant! Menjo de tot, això si...
Em resisteixo a fer dieta estricte (n'he fet molt temps fins que em vaig quedar i ara em costa molt fer-la), però si el metge em diu que en fagui l'hauré de fer...
La llevadora em va renyar el darrer cop perquè en 2-3 mesos havía engreixat 5 kg i ara ja temo quan hi torni... i la ginecòlega de la SS també em va dir que havía augmentat molt des del darrer cop, però no m'han dit res de dietes...
Sóc alteta (faig 1,70m) i fins que em vaig quedar feia esport 3 hores al dia cada dia de la setmana menys el diumenge, i suposo que això de parar-me en sec no m'ha afavorit... no sé, espero no engreixar-me moltíssim més i que després siguin bons de treure... perquè ja em començo a amoïnar i acomplexar per aquest tema, i a sobre que la gent és una fica potes i fa comentaris del tipus: "t'has engreixat de per tot", "has posat cul",... es pensen que per estar embarassada no em sap greu i si que en sap...

[Eva26]

Hola noies, per mi el tema pes també és un tema preocupant perque m'he passat toota la vida a règim per estar mes o menys be i ara em feia molta por agafar molts quilos i no poder perdrels després... de manera que desde el primer dia que se que estic emabarssada em miro de controlar molt ( a vegades no ho aconsegueixo) i en 21 setmanes porto 5 kilos... em diuen que vaig be però que no em confï perque els dos i pico últims els he pujat l'últim mes!!!!!!! aixi que a passar gana! és trist que inclús estant embarassada no pugui menjar el que em ve de gust... però bueno...
Miro de no preocupar-me massa... a mes, tot i que el recomanat sigui entre 9 i 11 kilos, jo coneixo molta gent que n'ha agafat mes i no li ha costat recuperar-se... ja ens hi posarem després, no?

[marysol]

hola chicas....

yo llevo menos tiempo de embarazo y solo he aumentado 1.8k... a mi tambien me digeron que lo ideal es coger entre 9-12 kilos en todo en el embarazo.... y la verdad esque todo se me ha ido al pecho y a la barriga que la tengo que parece que este de 4 meses ya,jejejejeje
la gente cuando me ve y me pregunta de cuanto estoy...alucina cuando saben que todavia me queda 1 semana para los 3 meses y me ven la pedazo de panza....pero bueno a ver hay gente que le sale mas tarde y gente como yo que enseguida tenemos barriga...que li farem!!!!

[Layona]

Hola Lina!!

Doncs jo feia 58 kg , i ara que estic de 33 setmanes faig 68,4 Kg, vaja que porto 10 kilos i mig
S´ha de dir que jo soc un taponet medeixo 1´56 aprox....

[marysol]

layona yo tambien mido lo mismo que tu...y cuando me quede estaba en 60 kilos....y eso que cuando m case en junio estaba en 54....la luna de miel hizo meya,jejeejejejejej

[puça]

bones noies!

jo he preguntat el mateix avui a les companyes d'agost!
em toca el 26-juliol - 1 d'agost a mi.. o sigui q estic d 18 setmanes quasi 19
Ahir la llevadora em va pesar i segons la seva bàscula des de principi d'embaràs porto 4 kilos.
A mi em va semblar motl però segons els calculadores aquestes no està tant malament...
Us enganxo respostes de les companyes d'agost que han fet bona recerca en aquest sentit ok?

Calculadores de pes

http://www.mujeractual.com/madres/embar ... dora2.html

una altra calculadora de pes, q té en compte l'alçada i q explica a què correspon l'augment (tant de la criatura, tant dels litres de sang de més q generem, tant dels pits, tant de greixet pur i dur...): http://www.todopapas.com/servicios/imc.php

I aquí una molt bona explicació de com van les coses: http://www.enfemenino.com/ficha/madre/f ... arazo.html

[marysol]

HOLA CHICAS....UNA PREGUNTA.... QUE CREMA ANTIESTRIAS ESTAIS USANDO??? ESQUE YO ME ECHO CREMA CADA DIA Y YA ME HA SALIDO UNA ESTRIA EN EL PECHO IZQUIERDO Y ESO QUE TAMPOCO ESTOY DE TANTO.....

[marysol]

YO HE MIRADO EL SEGUNDO LINK Y ME PONE QUE DE 10-14KILOS....

[nena83]

A mi em vàren dir també la llevadora i el ginecòleg que entre 9 i 12 kg... però seran més segur!
He estat mirant una de les calculadores aquestes que heu posat i em diu que el meu marge d'augment de pès estaria entre casi 12 i 16 kg, però no sé si em serveix massa de consòl...jeje
Mireu:
Probablemente tu aumento de peso debería situarse en el siguiente rango: 11.5 a 16 kilos

Para un aumento de peso de 11.5 a 16 kilos la ganacia de peso se distribuye de la siguiente manera:

Tu cuerpo:

Útero: 0.9 a 1.3 kilos

Pechos: 0.7 a 1 kilos

Sangre: 1.7 a 2.4 kilos

Agua: 0.9 a 1.3 kilos

Grasa: 2.3 a 3.2 kilos

Subtotal (1): 6.5 a 9.2 kilos

Tu bebé

Feto: 3.3 a 4.6 kilos

Placenta: 0.7 a 1 kilos

Líquido amníotico: 0.9 a 1.3 kilos

Subtotal (2): 4.9 a 6.9 kilos

TOTAL (1 + 2): 11.4 a 16.1 kilos

[TXETA]

UFFF!!!! Tema tabu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Jo he guanyat 10 meravellosos kg... La calculadora aquesta que heu posat em posa entre 11 i 16 kg... pero vaja, ja veurem com acabem, que en les 11 setmanes que em queden diuen que es guanya tambe força pes. L'Aleix ara creix molt rapid, i guanya molt de pes, el mes passat pesava 640 gr i el dimecres quan vam anar pesava 1'400 gr. Si sumem els 800 grams que ha agafat ell, el pes de l'augment de la matriu, el liquid amniotic i tot, tampoc trobo que sigui tant de pes. En gairebe 7 mesos, 10 kg no ho trobo molt exagerat.

A mi el que em va passar es que fins a les 20 setmanes vaig estar gairebe cada dia o dia si dia no amb vomits, pero vomitava a la tarda, per tant tampoc ho vaig notar gaire en el pes, pero a partir de les 20 com que m'he trobat millor doncs m'he relaxat amb el menjar... Ara haurem de fer una mica de bondad, mes que res per l'esquena, que la ciatica fa pupa...

[GEA]

HOLA CHICAS....UNA PREGUNTA.... QUE CREMA ANTIESTRIAS ESTAIS USANDO??? ESQUE YO ME ECHO CREMA CADA DIA Y YA ME HA SALIDO UNA ESTRIA EN EL PECHO IZQUIERDO Y ESO QUE TAMPOCO ESTOY DE TANTO.....

A MI NO ME SALIÓ NINGUNA Y UTILIZE LA CARRERAS ANTIESTRIAS.

[GEA]

El tema pes.... jo com que no entro en les "dichosas tablitas estadisticas".
Jo vaiga possar 32 kilos de res al final de l'embaràs!!! estava enormeeeeee!!!!!!
ara fa 3 anys i queden 3 kilos que no hi ha manera ( estic esperant a l'operacion bikini!!!).
Si tornés enrrera intentaria agafar el mínim!
L'últim mes, amb 30 kilos més al meu cos, caminava com el FRAGA.....osti tú era una passada!!!!
així que jo et recomano que no t'obsessionis, pero que miris una miqueta!

[marysol]

HOLA CHICAS....UNA PREGUNTA.... QUE CREMA ANTIESTRIAS ESTAIS USANDO??? ESQUE YO ME ECHO CREMA CADA DIA Y YA ME HA SALIDO UNA ESTRIA EN EL PECHO IZQUIERDO Y ESO QUE TAMPOCO ESTOY DE TANTO.....

A MI NO ME SALIÓ NINGUNA Y UTILIZE LA CARRERAS ANTIESTRIAS.

neni que son las carreras antiestrias???

[PRUNAENSUCRADA]

Hola noies!!

Jo estic de 3 mesos i he augmentat 1'700Kg per ara, però la veritat és que no m'en estic de res.... amb en Dídac vaig guanyar 14 kg (i això que l'últim mes en vaig perdre un..)vaig començar l'embaràs amb quasi 70 kilos i el vaig acabar amb 84!!! quan em pesava m'espantava i tot, i quan vaig sortir de l'hospital ja en pesava 13'5 menys, i vaig seguir perdent encara uns mesos mes. O sigui que amb aquest intento menjar sa, però sense passar gens de gana, i per esmorzar em menjo uns bons entrepans i una peça de fruita, per no arribar al següent apat amb gana... Crec que el millor és no obsecionar-se.... A mi el ginecòleg no em va renyar mai, i el d'ara quan li he explicar l0altre embaràs em va dir que l'augment va estar perfecte....no se, a veure que passa amb aquest....

No t'obsessionis, no val la pena, al cap i a la fi només són kilos, i sempre hi ha algun remei per treure'ls després, o per resignar-se, que a vegades val més viure tranquil.la i amb alegria....