Pilates, yoga?

[Arancia]

Hola,

Estic embarassada de 5 setmanes i m'agradaria saber si es pot fer pilates o yoga durant l'embaras.
S'ho preguntare' a les profes pero m' agradaria saber tambe la vostra opinio.

Gloria... he vist la teva web. Em podries dir si encara trevalles a la Maternitat?
Jo vaig a la Dra Muntaner el 20 de Marc... Visc a Holanda pero m'agradaria seguir l'embaras i el part a Barcelona.

Un salut

Arantza

[Visitant]

HOLA ARANCIA!
SOBRE EL PILATES NO ET PUC AJUDAR.
PERO IOGA SI QUE EN POTS FER. AVISA AL PROFE QUE ESTAS EMBARASSADA I JA ESTA. PQ HI HA UNS QUANTS EXERCICIS QUE NO VA BE PERO LA RESTA CAP PROBLEMA.
JO AL PRINCIPI TB HI ANAVA, CAP AL SEGON MES VAIG COMENÇAR A TENIR MOLTA SON I HO VAIG DEIXAR, PERO CREC QUE EL MES QUE VE HI TORNARE

[tuki]

Pilates igual que diu la julieta, avisas a la profe pq algunes coses no es poden fer.

[neusfo]

Hola noies!

Fwwaa, sóc nova al fòrum i veig que això es va escriure fa molt de temps...
Pilates no ho sé, però ioga segur! Es fa ioga per embaraçades a molts llocs! Al centre cívic del costat de casa meva ( casa orlandai) en fan. És un tipus de ioga més light i es fan molts moviments del sòl pèlvic.
Us recomano que feu ioga! A mi m'encanta!

[rakebcn]

Hola!! yo también hago yoga para embarazadas en las Franquesas una vez a la semana, es muy recomendable

[Aellitta]

Hola Arancia!

Jo també vaig a classes de ioga per embarassades i la veritat es que va molt bé!
A més al ser classes específiques per embarassades coneixes a altres noies i va molt bé per compartir dubtes, preguntar... a mi m´agrada molt.

[Karpa]

Hola,

Les que estem esperant bessons podem fer ioga prenatal igualment o hi ha alguna diferencia?

Gràcies!!!

[petitaformigueta]

Jo fa 10 anys que faig yoga i durant l'embaràs vaig continuar fent-ne. És molt recomanable i beneficiós només cal dir-ho al professor/a i ja està.