Panxa després cesaria

[Irinna]

Hola noies!

tinc un "problema", ara fa tres setmanes va néixer la meva petita Claudia per Cesària. A hores d'ara tinc una panxa que semblo embarassada de 4 mesos! és horrorós! i jo abans no en tenia! tampoc es que estigués pana com una "tabla", però ni molt menys això! i més que grasseta és que tinc una distenció abdominal força generosa! i es clar... em desespero al veure que res em senta bé i fins i tot els pantalons d'embarassada no m'els puc posar perquè em tiben a la zona de la cesària i fa un mal de mil dimonis!

us volia preguntar si us hi heu trobat i quan us ha tornat la panxa a ser com abans o gairebé!?? i les molesties a la panxa al dur la roba, quan us van desaparèixer???

A mi m'han dit que abdominals no en puc fer fins d'aquí tres mesos i la faixa no me l'han recomanat!

gràcies boniques! ai...

[mireiafor]

Tranquila que sí que és normal. Depén de com tinguessis la musculatura abdominal abans de l'embaràs, del que t'hagis engreixat, si és el primer embaràs... Són moltes coses. Pensa que l'úter encara no ha recuperat la seva mida natural i mica en mica s'anirà posant tot al seu lloc.

D'altra banda a mi no em van deixar fer abdominals convencionals fins els 3 mesos d'haver parit si no recordo malament, però sí em van recomanar les abdominals hipopresives un cop acabada la quarentena. Es poden fer asseguda i amb l'esquena ben recta amagues panxa cap endintre. En el cas de cesàrea jo preguntaria abans al metge si aquest tipus d'abdominals es poden fer i a partir de quan...

[lila]

Doncs a mi sí que em van recomanar la faixa i, tot i que era un engorro dur-la, m'ha anat força bé... ara, he trigat ben bé un any a tenir la sensibilitat normal que tenia abans de l'embaràs al voltant de la cicatriu.

[Momo]

Doncs a mi sí que em van recomanar la faixa i, tot i que era un engorro dur-la, m'ha anat força bé... ara, he trigat ben bé un any a tenir la sensibilitat normal que tenia abans de l'embaràs al voltant de la cicatriu.

Jo igual que la lila... la sensibilitat ha costat molt de tornar i encara es podria dir que no hi tinc la mateixa que en altres zones... em van dir que és normal.
Pel que fa a la faixa a mi sí me la van recomanar, però no perquè no se sortís la panxa, sinó perquè em sentiria més segura i no em faria tant mal. I us asseguro que em va anar bé. Quan me la treia per anar a la dutxa o algo veia les estrelles!!!

[Cueta]

Tingues paciència perquè fa molt poc, és molt recent i necessitaràs mesos. És veritat que fins a l'any ben bé no recuperes sensibilitat, i la faixa va molt bé per sentir-te més segura, fa menys mal i pateixes menys per la por que es pugui obrir la ferida.
Pel que fa les abdominals, ho veuràs tu mateixa. Espera't aquests tres mesos, i fes pel que tu sentis. Quan comencis a fer exercicis, no et forcis, fes fins on puguis. Jo et recomanaria de començar pel ioga, té exercicis d'abdominals molt suaus que poden anar molt bé.

Deixant de banda la cesària, la panxa després d'un embaràs costa molt de recuperar, si som lògiques podem deduir que si hem estat nou mesos tibant la panxa....necessitarem com a mínim nou mesos per a tornar-la al seu lloc.

[Irinna]

gràcies noies! suposo que m'hauré de cargar de paciència!

Per fert, durant quant de temps vau dur la faixa? es que l'altre dia em varen dir que només es poden dur 10 dies després de la cesària.. però no ho acabo de veure clar.. sembla que s'hagi de poder dur més dies!

graaacies!

[marta_mum]

jo la vaig dur durant un mes, però no tot el dia sinó a estonetes.
Jo no vaig perdre mai sensibilitat, però tot se'm va posar a lloc als 6 mesos mes o menys.

Petons i paciència!

[Cueta]

Pots dur-la el temps que tu necessitis dur-la. Arribará un moment que tu mateixa et sentiràs poru segura per no dur-la més.
jo també la duia a estones i prou.

[Irinna]

Aniré a Prenatal a veure si me'n puc comprar una gràcies noies!

[llumer]

jo la vaig portar unes 3 setmanes i em va anar de conya... em sentia molt millor perque m0agafava la panxa i sembla que com que se'm movia menys no em feia mal.... i tu sola veuras que cada vegada la vas necessitant menys i ja no te la posaras... per cert, jo vaig "parir" el 27/07 o sigui que vaig portar la faixa durant el mes d'agost, i em va compensar tot i la calor que feia...

[nena83]

A mi, tant a l'hospital com les llevadores, em vàren dir que res de faixes, que donen la sensació de seguretat i tal, però que retrassen la recuperació. Li vaig comentar a una amiga meva fisioterapeuta i m'ho va recuperar, el millor perquè la zona abdominal es recuperi i reforci és anar sense res. Jo no m'he posat faixa i penso que la meva recuperació està sent bastant bona tot i que demà fa només 4 setmanes que van fer-me la cessàrea...
Pel tema de la panxa a mi també me'n queda una mica, no com si estigués embarassada però no la tinc com abans, em sobra pell!
I a la zona de la cicatriu a mi també em passa que no tinc sensibilitat en alguns trams, és una sensació bastant desagradable! I una mica més a munt, entre la cicatriu i el melic, ho tinc molt molt sensible...

Irinna, ànims, a mi em passa el mateix que no tinc roba per posar-me i no tinc ganes de comprar-me'n perquè em veig molt malament i que res em cau bé... esperem que amb els mesos la cosa millori!

[maredelpau]

A mí em van fer cesàrea, i sé que vaig estar molt temps a tornar a la "normalitat". I poso normalitat entre cometes, pq crec que el cos que tenia abans del primer embaràs ja no l'he tornat a tenir més. Malgrat que vaig retornar al meu pes habitual i fins i tot puntualment he pesat menys i tot, no sento que el meu cos quedés igual. Vull dir... la roba entra, però no queda exactament igual, sobretot a la zona de cintura-cadera-cul.
No vaig portar cap faixa, les molèsties de la cesàrea van durar alguns mesos, sobretot la tibantor. De vegades notava picor a la zona de la incisió.

Potser és que no vaig fer cap tractament especial ni exercicis especials (hi ha gent que s'ho pren molt seriosament i se'n va a centres post-part a fer dietes i gimnàsies i massatges específics), però sincerament tampoc tenia temps.

En fí, ànims. Espera't uns mesets, i després si tens temps i et veus en cor, podries anar a algun centre o gimnàs on puguis fer exercicis específics per posar en forma tota la zona. A mí és el que m'agradaria fer, però sé que no tindré temps....

[TXETA]

Jo fa gairebé 3 mesos que he tingut l'Aleix i la meva panxa és com de 4 mesos... dimarts tinc visita al gine perquè em segueix fent mal, i sembla que tinc una hèrnia umbilical i se m'han separat les parets abdominals (Diastasis), això em va dir el meu metge de capçalera. Tothom em diu que es triga molt, i jo tenia una panx brutal, així que haurem de tenir paciència i suposo que hauré de fer exercicis de recuperació de les parets abdominals...

[Irinna]

Ostres noies! moltes gràcies per les vostres respostes! ja veig que no soc l'única.. i que això de tenir panxeta és força normal i habitual, unes més altres menys...

Nena, això que dius de la sensibilitat a mi també em passa.. em fa un doloret agut quan toco la zona entre pubis i melic... jo pensava que potser eren les estries que m'han surtit en aquesta zona però pot ser és la pròpia ferida interna que encara està toveta... suposo jo!