Dolor al coxis

[pompa]

Hola a totes i tots,
us vull fer una consulta, perque desde fa uns dies m'ha començat un dolor al coxis molt fort. Ni mes a munt ni mes avall, tant sols al coxis. Si estic dreta no passa res pero a la que me sento es horroros!!!! no se quan de temps pot durar pero es inaguantable.
Li ha passat alguna de vosaltres, alguna solucio, al menys per baixar el dolor.
moltes gracies.

[SANDY]

A mi em va passar, però estava mes abançada que tu. Era un dolor bastant fort. Em feia mal asentada, quan em possava dreta i poc a poc va anar amb augment i em feia un mal horrorós a cada passa que feia.

No se que dirte per ajudarte, en el meu cas s'em va passar a la que vaig agafar la baixa i vaig poder descansar mes. (la vaig agafar als 7 mesos i una setmana). Pel que he sentit es normal que passi.

En canvi el que encara tinc es una mica de ciàtica i dolor a la cadera esquerra...

Jo en el meu cas, el que també m'ha anat molt be es fer yoga, però si no n'has fet mai no et recomano que comencis ara.

També feia unes classes de gimnàstica per embaraçades a la piscina i això ho he deixat, em vaig adonar que cada cop que anava al dia seguent estava pitjor, suposo que feia algun exercici que m'anava malament, les que segueixo fent son les de gimnàstica normal de prepart que aquestes si que em van be.

Jo vaig a un osteòpata amb regularitat i em va dir que per això no es pot fer res. Que es normal que ens passi a les embaraçades, però no se, potser que li diguis al teu metge a veure que et diu, potser si que hi ha alguna cosa...

[angelina]

A mi també em va passar quan estava mes o menys com tu... em sap greu no animar-te pero a mi em va passar sol, no em va calmar fent res... ara q jo no vaig provar yoga ni res... aixi q ja sas que et toca! a provar! despres et passarà i ja et recordaras de lo molest q era ni el coxis, ni la ciàtica ni res!
Anims i molt bon embaràs

[pompa]

Vaja, merçi noies. Lo dolent es que precisament ara!!!! dilluns marxem a Madrid de vacances i no es el moment de descansar, quina mala sort. Però bé intentaré fer molta bondat i després quan torni a veure que faig.
Gracies de nou.

[mariayfran]

Jo ho he començat a notar des defa un parel de setmanes, he ahgut d'agafar la baixa ja que al caminar em fa un al horrorós. Ara que porto uns dies descansant sembla que va marxant a poc a poc...

[agg_sgc]

A mi em fa molt mal una mica més a la dreta del coxis, sobretot quan porto una estona caminant... no sé si deu ser el mateix...
Dimecres tinc hora al gine i li ho consultaré!!

[SANDY]

agg_sgc: si es mes al costat potser lo teu es ciatica no?? Jo ara tinc una mica i es pel costat. Em comença cap a la meitat del cul i si et va a pitjot va baixant per la cama...

[pompa]

Hola noies, ahir teníem sopar familiar i al entrar al cotxe me vaig donar un cop, on??? pos si!!!! no estava fotuda que me vaig tenir que tocar el coxis, tot el viatge plorant del dolor!!! Sort que hi havia la meva cunyada que es doula i me va donar alguna postura però me va dir que mi posi bosses d'aigua calenta (no hi ha més). Avui estic un pel millor pero casi no me puc moure!! espero que passi, perquè això es insuportable.

[SANDY]

Doncs quina mala sort!! Tu avui descansa molt a veure com estàs demà per marxar.
Sort

[Lele]

Jo també estic amb el mateix tema. Em va aparèixer més o menys com tu i després se'm va anar. Ara, que estic a la setmana 26 m'ha tornat a venir i justament estava aquesta setmana de vacances. El que em passa és que em molesta estar asseguda i estirada, però quan em poso a caminar se'm passa!! Per les nits descanso malament perquè no trobo quina postura em va bé... en fi, un rotllo. Aquesta setmana que vé tinc ginecòleg i li tornaré a comentar, tot i que l'altra vegada em va dir que és normal i que no es pot fer res.

No sé si pot ser perquè jo tinc molt entrada la part final de l'esquena i el cul sortit!!!

A veure si algú ens dona el miracle del segle!!

[agg_sgc]

Ostres Pompa em sap greu lo d'ahir!!
Lele i tu igual!! A descanasar molt i cuidar-se totes dues!!!

[agg_sgc]

agg_sgc: si es mes al costat potser lo teu es ciatica no?? Jo ara tinc una mica i es pel costat. Em comença cap a la meitat del cul i si et va a pitjot va baixant per la cama...

Això em temo... ja m'han comentat que podia ser ciatica!! I saps si hi ha algun remei? Jo dimecres tinc hora al gine i li ho preguntaré però em temo que hi ha poca cosa a fer, no?

[SANDY]

agg_sgc: no se, a veure que et diu el metge. Jo et diria que mestres vigilis, no agafis pesos, no forcis i descansis el que puguis. A part d'això no se que mes. Crec que estant embaraçada no es pot fer gran cosa.

[pompa]

Hola nines,
ahir vaig estar tot el dia estirada amb una bossa d'aigua calenta i a ultima hora me vaig pendre un gelocatil perquè ja no podia.
Avui me llevat molt millor, el dolor a desaparegut , tant sol si maseg me molesta però bé, comparat amb aquests últims dies.
M'emporto un coixí al viatge, però ja estic un pel mes animada, merçi!!
Bona setmana a totes i cuideu-se.

[SANDY]

pompa: m'alego que estiguis millor. El que us pot anar be es un coixí de lactància. Va molt be per quan estas estirada o asaguda ja que s'adapta molt be al cos. Jo el faig servir desde la meitat de l'embaras. Jo he comprar el thermalin, però m'han dit que el de la JAne es molt semblant i a la majoria de botigues mes barat. Us posso unes fotos:

theraline.jpg

jane.jpg

[pompa]

Sandy, la meva sogra me la encarregat, però no el tinc fins dimecres, o sigui quan torni el provo.
Gracies nina.

[pigadeta]

A mi també em va passar més o menys com tu... com que jo normalment pateixo de l'esquena, vaig obtar per apuntar-me a ioga i començava aquella mateixa setmana..... vam fer un exercicis per treure el pesa de l'esquena (aixó si a casa ja era una mica més dificil... pero la veritat es que em va marxar)

Cal dir-te també que el Roger va néixer el dia 26 a les 9... el dia 24 a la nit em va tornar el dolor, el 25 al matí vaig agafar la baixa.....i pufffff......

[NGM]

Hola noies
heu pensat a anar a un osteopata?? a mi em va anar genial!!!!

[SANDY]

Si jo ja hi vaig desde fa molt de temps, i he continuat anant durant l'embaraç i estic molt contenta, sort d'ell i el ioga, el que passa es que estant embaraçada no et pot fer segons que.

[agg_sgc]

Pompa m'alegro que estiguis millor!! Disfruta tan com puguis de les vacances!!!
Pel que fa al coixí t'anirà molt bé!! J ja fa cosa d'un mes que el faig servir i dormo molt millor, com a mínim em llevo sense dolor d'esquena!!