natació per embarassades?

[raquel79]

noies, tinc un dubte... avui mateix m'he enterat que estic embarassada... estic en un núvol encara...
jejeje...
us explico, no puc anar al metge fins el 29 (i abans la meva dra. té vacances) i voldria saber si és dolent fer natació...
a veure, jo no sóc michael phelps... vull dir que vaig de tranquis, i em va genial, perquè tinc tendencia a tenir contractures... creieu que puc continuar anant?

[Peixet]

Hola Raquel !!

Moltes felicitats per l'embaras !!! Es un moment màgic
Jo tb estic embarssada i he fet natació des del primer dia, a mi el metge hem va dir que era bo fer una mica d'esport, si ja en feies abans de l'embaras. Així que no et preocupis, en pots seguir fent natació. Jo l'únic que faig és fer menys estona, per no cansar-me tant, ni forçar molt !!

apa a disfrutar de l'embaras !!!

[raquel79]

gràcies peixet...
ufff... quin subidon avui...
hi ha algun tipus d'exercici (crol, esquena...) que no sigui recomanable?

[J&O]

Moltes felicitats RAquel!!

Quina il.lusio deu de fer eh!! me'n alegro molt per tu ara a disfrutar-ho.

Pel tem exercici...no et rpeocupis que pots seguri fent-lo..

[raquel79]

GRÀCIES!
SÍ, ESTIC DE SUBIDÓN TOTAL...

[Piruet]

Moltes felicitats Raquel79 !!!

Disfruta el 'subidón' !!!

Petonets !!!

[raquel79]

gracias, cielo!!!
ufff.. esto es una pasada!!!
tengo una sensación de felicidad...
me irá bien ir a nadar para desfogarme un poco, jejeje

[crissie]

RAquel, jo t'he contestat al post de Juny, però ara que dius lo del estil, a mi el metge em va dir que intentés no fer gaire braça, pq el centre de gravetat del cos ara canvia i les lumbars en sortirien ressentides; Però més que res pel mal d'esquena, no perquè afecti al cigru;
Abraçades!

[raquel79]

RAquel, jo t'he contestat al post de Juny, però ara que dius lo del estil, a mi el metge em va dir que intentés no fer gaire braça, pq el centre de gravetat del cos ara canvia i les lumbars en sortirien ressentides; Però més que res pel mal d'esquena, no perquè afecti al cigru;
Abraçades!

merci, solet!!!
ho tinc en compte...
faré esquena!

[Miskah]

Wapa, enhorabuena!!!Es un momento unico, ya veras todo lo que te espera ahora, sin duda la etapa mas bonita de tu vida hasta que nazca tu bebito!!!Aiixx que recuerdos, disfruta muxisimo!!!

En cuanto a la natacion, yo tb hice desde muy pronto, lo importante es hacer ejercicio moderado, no te pegues el machacon, sinó hazlo relajadamente, te ira muy bien!!!

[edae]

Ostres Raquel, encara no he passat pel post de buscadores i no ho havia vist!!!!!

FELICITATS GUAPA!!!!!!!

[helan]

Moltes felicitats!!

No és recomenable fer braça... el croll i esquena cap problema.

[raquel79]

Wapa, enhorabuena!!!Es un momento unico, ya veras todo lo que te espera ahora, sin duda la etapa mas bonita de tu vida hasta que nazca tu bebito!!!Aiixx que recuerdos, disfruta muxisimo!!!

En cuanto a la natacion, yo tb hice desde muy pronto, lo importante es hacer ejercicio moderado, no te pegues el machacon, sinó hazlo relajadamente, te ira muy bien!!!

merci, guapa!
es lo que hice ayer...
por c ierto, mi sobrino también se llama eric: es un nombre preciosoª!!!

[raquel79]

Ostres Raquel, encara no he passat pel post de buscadores i no ho havia vist!!!!!

FELICITATS GUAPA!!!!!!!

[raquel79]

Moltes felicitats!!

No és recomenable fer braça... el croll i esquena cap problema.

ok, gràcies!
i braça per què? (pura curiositat) pensava que croll era pitjor...

[gina2]

FELICITATS RAQUEL!!!

Crec que vaig llegir un dia que en principi no hi ha cap problema, anant en compte i no fer grans esforços!!! mentre el metge no et digues el contrari pq tinguessis pèrdues,...jo crec recordar que la meva cunyada, k la d tenir el novembre, ho va fer dd el principi!!
Això si, et recomano fer natació per embarassades, ara o ms endavan!!!!! jo hi vaig 3 horetes a la setmana i em va de conya!! Tinc una monitora que et fa fer els exercicis que són bons per l'embaràs i, com k vas amb ms prenyis (algunes de ms de 7 mesos), cadascú al seu ritme i, si un dia no pots, no pots!! I el millor, els exercicis de relaxació del final de la classe!!!! Hi ha llocs que tb ho pots fer amb llevadora però krek k s'assembla ms a classes de preparació pl part però a l'aigua!!!

[laurita]

Jo també et recomano la natació per prenyis!!! Jo ja fa unes tres o quatre setmanes que vaig començar i estic encantada!!!! Em noto millor i jo que sempre he fet esport ho trobava molt a faltar. Els ginecòlegs i matrones ho recomanen molt!! Ànims!

[gretagalgo]

A mi no m´han deixat fer esport fins superada la setmana 12, he estat amb perdues, la ginecologa tinc visita el dilluns i es una de les preguntes que li vull fer.
si tot ok, fare natació que es molt recomenable
Moltes moltes felicitats Raquel¡¡¡¡¡

[raquel79]

gina, merci pel conselll (bé, gina i totes...)
de moment, com que em trobo bé i no tinc pèrduas, vaig anant, em va de conya per l'esquena...el que passa és que vaig més lenta, i amb més cuidado...
igualment, li comentaré a la meva gine quan hi vagi

[IRIS*]

Nenaaaaaaaaaa enhorabona, vaig llegir que estaves buscant, ara portat bé i deixa que el cigronet s'aferri ben fort!! de natació al principi res de res, o això és el que em van dir a mi, que fins a partir del 3er mes no era recomanable estar en remull, ni piscina ni platja (imagina't l'estiu que he passat a tgn sense poder anar a la platja, en fi!però val la pena). A mi natació me l'han deixat fer a partir del 4rt mes, i ben bé no és natació, i vaig en plan tranqui, com si fés aqua mater, i va de conya!!.
Molta sort amb l'embaràs!! i ja veuràs quina emoció la primera eco!!
un peto!!!