HORRIBLE MAL D´ESQUENA!

[Mysae]

Vaig començar fa un parell de setmanes amb una mica de ciatica, pero res important, sol al aixecar-me anava una mica coixa i mica en mica recuperava. Tot i aixi, camino com un pato y crec que aixo ha fet que em fes mal mes amunt de la columna, al costat del omoplat. Hi tinc un nus o contractura que no em deixa viure. Quan m´aixeco vaig un parell d´hores be, pero a partir d´aqui se´m va carregant.. i al migdia no puc de dolor.
Alguna de vosaltres ha fet servir els serveis d´algun fisio, osteopata o massatjista que estigui "especialitzat" en embarassades?? he parlat amb gent, pero em diuen que han de ser molt bons per tractar a prenyis com nosaltres. Si coneixeu algun que sigui bo a Barcelona us agrairia molt aquesta imformacio, estic a punt de demanar la baixa.

Moltes gracies!

PD: perdoneu que no hi hagi accents, es el teclat de la feina..

[Silvia (Gironina)]

Hola!
No visc a Catalunya, pero tambe vaig tenir ciatica durant el primer embarac (i em torna a despuntar ara). Em va comencar per la setmana 20 i pico i em feia molt de mal sobretot quan deixava la cama sense recolzar al terra o pujava escales. Vaig anar a veure una osteopata (no especialitzada en res, pero molt bona) i m'ho va arreglar en dues sessions, ni m'ho creia! Aixo si, els "massatges" em van fer molt de mal. Em feia estirar de costat en una camilla i em clavava el colze al cul mentre m'estirava la resta del cos. Vaig veure les estrelles... sort que van ser dues sessions. Em va dir que em tornaria cap al final de l'embarac i aixi va ser, pero com era la setmana 36 o 37 i el dolor era mes lleu, vaig aguantar fins al final. Un cop va neixer l'Aran, no me'n vaig ressentir mes!!! (fins ara, clar... ). Per cert, nomes ens portem un dia!

Espero que milloris aviat!!!!

[crissie]

Jo també estic fatal de l'esquena!!! si tens mútua demana autorització pel Fisio...a més a més jo em poso Calor amb la Manta elèctrica 10min x 2 cops al dia; La natació també va molt bé per la ciatica;
A veure si ens millorem totes!!!!

[Mysae]

Gracies noies pels consells, aviam si trobo algun osteopata dels bons per aqui a Barna i em treu aquest patiment, que estic a la feina rabiant. Al final m´he estirat a terra amb l´esquena plana i es l´unica manera que no em fa mal.
Aviam si alguna de vosaltres me´n aconsella un de bo

[Laiala]

Jo et recomano que t'ho intentis tractar com més aviat millor. Si ho deixes per més endavant, costa més de treure, diuen. Et puc aconsellar la Maria Roca, Calle Casp 190, 08013 Barcelona
Teléfono:93 245 2404. Una senyora amb molts anys d'experiència en quiromassatge (contractures, ciàtiques, etc.) i en massatge post-part. Jo hi vaig anar i em va anar molt bé. I no és gaire cara comparat amb altres llocs.
D'osteòpata en coneixo un molt bò però és a Granollers i l'altra (que també en sap molt) al Masnou...
Que tinguis sort i t'ho sol·lucioni de seguida, que et queda força embaràs per davant!

Laiala

[kine]

Hola,

jo encara no pateixo de mal d'esquena però podeu consultar al col.legi de fisioterapeutes de catalunya tots els centres que hi ha homologats a tot catalunya i per poblacions. Aneu a www.fisioterapeutes.cat i allà ho trobareu. Crec que també està per especialitats però jo aconselleria anar a un fisioterapeuta i/o osteòpata.

Fins aviat!!

[txellricart]

Hola, jo també pateixo de mal d'esquena i després de molt buscar vaig trobar un osteopata a Terrassa, també visita a Manresa, és molt bó i ja m'ha tractat en els dos embaraços. Hi confio cegament, en el primer embaraç hi vaig anar que gairebé no podia caminar i em va anar molt bé! en aquest segon embaraç no he esperat a estar tan malament. A banda que no és dels que et fa anar cada setmana si no et fa falta de debó. Si en vols mes dades diga-m'ho i t'envio el contacte per mail.

Txell

[gag]

Jo vaig tenir un atac de ciàtica al primer trimestre (que no podia ni caminar) i el gine em va dir que una solució seria un bon centre d'acupuntura. Jo no en conec cap i al final no ho vaig fer servir pq amb molt de repos, escalfor local i massatges de la fisio a la que vaig sempre se'm va passar. Ara fa una setmena me la vaig tornar a notar, pero de seguida vaig començar a quidar-me de la mateixa manera i no ha anat a mes.
Quin rotllo això del mal d'esquena, oi??