"Adiccions" i embaràs...

[MONTSERRAT]

Hola noies,

No sé ben bé on ubicar aquest post... La qüestió és si sou adictes a quelcom al qual hagueu de renunciar pel benefici de l'embaràs, com ho porteu?
Hi ha un post on precisament es parla de les embarassades (ex)fumadores... no és el meu cas...

Encara no estic embarassada, però en breu ens posarem a buscar i estic intentant reudir el consum de coca-cola light (altre intents he fet però no hi ha manera! em té enganxada...). Per altra banda, al post de reproducció assitsida he llegit que el consum coca-cola pot dificultar la concepció (mai no ho havia escoltat!, ho buscaré i ho enganxo per a qui no ho hagi llegit)... en teniu coneixement? I en el meu cas si no és coca-cola, és té vermell... però amb aquest no hi ha problema no?

Alguna adicte al cafè? a la cola?...

[mamavi]

Hola!
mira jo no crec que la cafeïna dificulti la concepció, no ho sé però mai ho havia llegit o escoltat. Tot i així sempre és bo reduir-ne el consum, així estaràs més relaxada. Però jo et recomamaria que mai et "treiessis" d'una cosa que t'encanta de cop. L'ansietat que et pot produir el no prendre'n no seria bona.
A mi en els 2 embarassos m'han dit que prengués 1 cafè o 2, però que no em passes. Si no em venia de gust, doncs res de res.
Sort! i que aviat

[MONTSERRAT]

Merci Mamavi per la teva opinió! penso igual...

Jo tampoc no ho havia esoltat, llegit... fins fa uns dies a aquí al SP. Per fi he trobat el post (he hagut de fer cerca avançada perquè no aconseguia trobar-lo...). Deixo el link, viewtopic.php?f=37&t=6142&p=696676&hilit=cafe%C3%ADna#p696676 i alhora enganxo aquí la informació:

Manjula ha escrit:
Hola reines!!!
Buscant info sobre l'Aquarius (la veritat és que hi han moltes dones que expliquen que han tingut varies IA's o FIV's i s'han quedat quan han pres Aquarius. Per provar que no falti!!!!) He trobat tot aquest seguit de consells.

PREPARAR UN POSITIVO
Conseguir un embarazo no es algo sencillo para muchas mujeres. Sólo un 25 por ciento lo consiguen al primer mes; un 60 por ciento se queda embarazada después de dos o tres meses y la mayoría (el 85 por ciento) tendrá que esperar un año.

Y es que la especie humana es poco reproductiva. Incluso, si se mantienen relaciones sexuales durante los días fértiles, sólo se logra la fecundación como máximo en un 25 por ciento de los casos.

Aun así no se deben esperar resultados exitosos en el 100% de los casos. La especie humana tiene una eficacia reproductiva muy baja; aun en los casos de tener relaciones los días fértiles, las posibilidades de gestación en un ciclo es de tan sólo un 15-25% (es decir solo 1 de cada 4-5 ciclos en la mujer serán fértiles).

Estos datos han motivado que los especialistas recomienden esperar doce meses antes de comenzar un plan de diagnóstico y tratamiento de infertilidad. Pero antes de alarmarte, conviene que sigas algunos de los consejos recomendados.

Si bien estas en tratamiento de fertilidad, IA, FIV, ICSI, OVO... seguro que nos va a ayudar estos consejos recopilados del foro, libros y Internet.

NOS PUEDEN AYUDAR:

-Auxina E: Es vitamina e (antioxidante) regenera las células de los bichines.

-Aceite de onagra que dicen va muy bien para regular la menstruación y mejorar la calidad de los óvulos. (Lo venden en Mercadona)

-La gelatina viene muy bien para todo, por que tiene proteína

-Mucha paciencia. Fuera nervios. Fuera pipitest.

-Mucha agua, liquido en general sin gas, e infusiones.

-Dieta a _base_ de carne y pescado para que el estradiol no se dispare

-Durante la betaespera mantener los pies bien calientes. La explicación médica es que si una tiene los pies fríos el cuerpo envía sangre hacia abajo cosa que no conviene porque necesitamos irrigar el útero y la zona vaginal. Para eso los pies tienen que estar calientes para que la sangre se concentre donde nos interesa

-Omega 3. Tiene que ver con hormona que facilita la información entre el embrión y el útero.

-Aquarius (es muy bueno por el tema de evitar la hiperestimulación, son sales minerales y ayudan a que se recupere mucho mejor los ovarios)
-Ácido fólico (es una vitamina del complejo B que puede ayudar a prevenir defectos de nacimiento en el cerebro y la médula espinal)
Tomar en ayunas con un zumo de naranja

- Bonalin, puede favorecer la implantación tiene omega 3 y 6 germen de trigo y vitamina E

-Sardinas, general pescado azul

-la Maca (para ellos: Incrementa la producción de células espermáticas y para ellas: Aumento de la fertilidad)

-sandías, uvas, tomates y en algunas clases de mariscos (en los que se haya el licopeno, puede incrementar la concentración de esperma en hombres infértiles)

-las nueces y demás frutos secos.

-El acuarius sirve para hidratar bien el endometrio, prevenir hiperestimulaciones y en la betaespera, alimenta al embrión implantado, ya que lo primero que necesita son sales minerales, así que es como darle un suplemento alimenticio.

-Las sardinas le dan calcio y omega 3, son unos aceites que le ayudan a crecer correctamente y a multiplicar sus células de forma correcta. Con las nueces pasa algo parecido. Los aceites que contiene, además de las grasas que posee, ayuda a que vaya todo como toca.

-También es bueno que si vas a hacerte la transfer, vayas tomando ya acido fólico o suplementos vitamínicos con acido fólico.

Infusiones que si favorecen

FRAMBUESA, ORTIGA, ALFALFA ,ALOE VERA, COCO, CHOCOLATE, CALABAZA, MANZANILLA

MEDICAMENTOS QUE PUEDEN AYUDAR PERO SIEMPRE CON PRESCRIPCIÓN MÉDICA, CONSULTAR CON NUESTRO MÉDICO ANTES.

ADIRO (ASPIRINA PARA CICATRIZAR MAS RAPIDO) CON PRESCIPCION MEDICA
BUSCAPINA (PARA LAS CONTRACIONES DEL UTERO) CON PRESCIPCION MEDICA

EN LA BETAESPERA VA BIEN..

Acido fólico
Dieta sin sal
Dos litros diarios de agua
Aquarius
Pies calentitos
Zapato cómodo y a poder ser plano
Descanso relativo
Comida calentita que va bien para el páncreas
Y sobretodo mentalidad positiva!!

DIETAS POCO SALUDABLES: ALIMENTOS A EVITAR

Los alimentos que contienen conservantes u otras substancias químicas, tales como: endulzantes artificiales deberían ser evitados, ya que los mismos afectarán los niveles de azúcar en sangre y el balance hormonal. Por otro lado, los alimentos con alto contenido de grasas tampoco deberían ser consumidos.

Las bebidas gaseosas dietéticas deberían ser evitadas, ya que las mismas contienen aspartamo. La [color=#BF00BF]cafeína también debería ser limitada, especialmente si tuviera dificultades para concebir, o mientras se estuviera sometiendo a una FIV. La cafeína contrae los vasos sanguíneos, lo cual reduce el flujo de sangre que se dirige hacia el útero y evita que los óvulos se adhieran a las paredes uterinas.

Los carbohidratos refinados, tales como: los panes blancos, la pasta y el arroz deberían ser limitados. Estos alimentos carecen de nutrientes, tales como: hierro y vitaminas del complejo B, los cuales son importantes para proporcionar una _base_ rica en nutrientes que podrá ser utilizada por el futuro feto. Los panes de masa fermentada de centeno y de harina integral son muy buenas opciones.

El hecho de consumir granos integrales es particularmente importante si usted tuviera síndrome de ovario poliquístico (SOP), siendo éste un desequilibrio hormonal que provoca aumento de los niveles de insulina. El SOP podría traer como consecuencia ovulación irregular, lo cual dificultaría enormemente la concepción.

No se recomienda el consumo de grandes cantidades de carne. La carne eleva los niveles de amoníaco presentes en el organismo, los cuales podrían inhibir la implantación de los óvulos en el útero.

Por otra parte, también es sumamente recomendable que evite beber alcohol, consumir drogas ilícitas y fumar cuando esté tratando de concebir un bebé. Beber más de dos bebidas alcohólicas por semana podría incrementar los niveles de prolactina, siendo ésta la hormona que regula la producción de leche y que reduce las probabilidades de quedar embarazada cuando se está amamantando a un bebé.

No tomar estas hierbas:

OREGANO, ANIS, AZAFRAN, COMINO, PEREJIL, ROMERO , SALVIA, ALBAHACA, MENTA PIPERITA, JENJIBRE, AVANDA, ABSENTA, HISOPO, SESAMO, HINOJO, HIERBA DE SAN JUAN, HIBISCO, MATE, SABINA, MATAPOLLO
VINCA, NUEZA , COLQUITO, ESCOBON, GINESTA O GAYUMBA, ACÓNITO, AJEDREA, CASIA, FRAGULA, ASCARA SAGRADA, TANACETO, TARRAGUILLO, CORONA DEL REY , CORONA DE LA REINA, RUDAS, PIÑA, CIRUELA, PLATANO (CASCARA), DATILES, POLEO

Las semillas de Soja: BENEFICIOSAS O PERJUDICIALES???

No se recomienda consumir semillas de soja mientras se está tratando de concebir un bebé. Ésto se debe a que las mismas contienen un componente similar al estrógeno. Este falso estrógeno podría incrementar la duración de sus ciclos menstruales; es por ello que varios investigadores han descubierto que si consumiera 60 mgs. De soja por día podría extender el ciclo menstrual hasta 2.5 días adicionales; disminuyendo -por ende- su fertilidad. La soja también disminuye los niveles de dos hormonas necesarias para la ovulación: la hormona luteinizante (HL), y la hormona folículo estimulante (FSH, por sus siglas en Inglés

La hipótesis se basa en la suposición de que cuanto mejor sano y equilibrado esté nuestro organismo más receptivo estará nuestro cuerpo a albergar una vida dentro y más posibilidades habrá de quedarse embarazada.

¿Qué otras medidas puedo tomar?

Los especialistas recomiendan comenzar a actuar como si ya estuvieras embarazada. Además de tomar suplemento de ácido fólico desde que inicies el plan para conseguir el embarazo (no aumenta las posibilidades de éxito pero es esencial para prevenir defectos congénitos del bebé) debes seguir estos consejos:

-El ácido fólico tiene que empezar a tomarse desde los meses previos al embarazo. Hay médicos que piensan que tomar fólico durante muchos meses, incluso ambos miembros de la pareja, aumenta espectacularmente los embarazos. Una al día. La onagra igual pero mínimo 4 al día y en ayunas. La onagra, contiene un omega-6 que mantiene el endometrio en óptimas condiciones. De ahí viene su relación con la implantación del embrión. La onagra no se debe tomar los días de regla y debe dejar de tomarse el día de la punción.

- Tranquilidad: está comprobado que el estrés, los nervios y la ansiedad son enemigos de la concepción. En los periodos de estrés se producen alteraciones hormonales que pueden llegar a inhibir la ovulación o a provocar una sequedad vaginal que impida la producción del moco que facilita e transporte de los espermatozoides. Además, el estrés también a afecta al hombre que puede ver reducido la cantidad y la calidad de los espermatozoides.

- Come bien: no es mejor momento para iniciar una dieta para adelgazar ya que está demostrado que la rápida disminución de peso interfiere en la ovulación. Una dieta rica en verduras, frutas y proteínas favorece también la producción de espermatozoides sanos.

- No fumes: Está comprobado que el tabaquismo puede provocar problemas de infertilidad. Las sustancias nocivas del tabaco provocan que en algunos casos disminuya la ovulación de manera cíclica y se ha descubierto que "mata" las células reproductoras lo que hace que las fumadoras tengan muchos más problemas para concebir que las que no lo hacen. Al dejar de fumar, las posibilidades aumentan casi inmediatamente.

Y llegamos a la punción. En el caso de conges no.

Instrucción : Desde ese día hasta el día de la transfer, aquarius por un tubo. Las sales minerales del aquarius combaten el riesgo de hiperestimulación ovárica. Ayudan a hidratar el endometrio y hacen un gran favor a los ovarios que en ese momento están enormes y doloridos por exceso de trabajo.

-El objetivo es llegar a la transfer en las condiciones físicas más óptimas

Referente a las relaciones sexuales

Para mejorar la calidad y cantidad del esperma antes de una transferencia, 2 veces por semana los chicos claro esta, que acompañado mejor que mejor...no olvidemos que esto es cosa de pareja y del amor entre ambas...y aunque les toque la parte más divertida de un tratamiento también tienen mucha presión...todo depende de su "botecillo" (para ellos).
Para nosotras nada a poder ser cuándo quede una semana para la transferencia, que se le va a hacer siempre nos toca fastidiarnos..

Eliminar riesgos no demostrados durante la betaespera

-La leche: algunos médicos consideran que la leche es una fuente de gérmenes ante los cuales estamos inmunizadas nosotras pero no un embrión. Es cierto que se supone que la leche pasteurizada pues eso, está tratada. Sin embargo, yo, ante la duda y por 12 días, no tomo leche. La manzanilla y yo nos hemos hecho grandes amigos en la betaespera, asi que poca leche, pues puede transmitir algunas alergias que a lo mejor para nosotras no son palpables pero para los embris si.

-La temperatura: algunos médicos creen que si cogemos frío durante la betaespera la sangre se desplaza para calentar las extremidades, pies y manos cosa que no interesa porque donde necesitamos sangre es en el útero. De ahí viene la teoría de calcetines gruesos durante la betaespera y como no cuesta tanto....

-Barrer y fregar el suelo. Antiguamente, cuando una mujer se quedaba embarazada y empezaba a tener pérdidas aparte del reposo se le prohibía explícitamente barrer. El movimiento que hace la pelvis al barrer no es bueno para el útero en esa situación.

- La incógnita ... Adiro durante la betaespera. Supuestamente, según esta clínica dice, ayuda a cicatrizar más rápido las pequeñas heridas que se hayan podido producir durante la punción o transfer y además favorece la implantación del embrión puesto que, aclara la sangre evitando micro-trombos. Algunas ya sabréis que el adiro se prescribe en casos de abortos espontáneos de repetición.Los médicos discrepan si puede ir bien o no.

No tener relaciones desde la punción hasta la beta.

Duchas templadas ni muy frías ni muy calientes, pueden dilatar o contraer los músculos y no es aconsejable. (para ellos igual)

No subir muchas escaleras

No aguantarse el dolor y utilizar analgésicos gelocatil, nolotil bosporone y voltaren (preguntar a nuestro medico que tomar en nuestro caso)
no hacer casos a los síntomas
no asustarnos con pequeñas perdidas si no son rojas
nada de reposo absoluto puede ser contraproducente

Bé... no sé fins a quin nivell és creíble tot el que posa aquí, de totes maneres si esteu interessades en seguir un d'aquests consells, li podeu consultar al vostre metge a veure quina és la seva opinió.
Ja direu si n'heu seguit algún i si us ha funcionat. Jo això de l'Aquarius ho faré, tot i que he llegit que l'has de rebaixar amb aigua, doncs té mooolt de sucre. A veure què tal...

Un petonàs per totes!![/color]

Aviam si alguna companya en tenia coneixement directe a través del gine.

Bé! en tot cas, puc començar a provar amb la coki sense cafeina...

L'altre "adicció" és la xocolata! Però mira! aquesta la controlo millor!!!

[devo]

Hola Montserrat

Jo tampoc en tenia coneixement, i de fet les dues vegades que m'he quedat embarassada estava prenent 3 o 4 cafès al dia, que després he reduit a un de normal i un de descafeinat. El que sí m'havia dit el ginecòleg és que la cafeïna en dosis altes pot ser abortiva.
Suposo que tot són factors que ajuden o empitjoren les probabilitats de quedar-s'hi, però depenent de la persona afectaran més o menys...

De xocolata en continuo menjant quan em ve de gust

[Anitta]

A mi m'agrada també molt la cola light, i ara la prenc light sense cafeïna, la de color daurat, m'he acostumat i la trobo la mar de bona!!

[Tati]

Hola... doncs jo els dos cops quan m'he quedat embarassa (i vaig tardar menys de dos mesos els dos cops) estava prenent dos o tres Coca-Coles de les normals (amb sucre, cafeina,...) al dia!

És més, com em sentia molt cansada el primer mes de l'embaràs de l'Ona en vaig prendre moltes per a veure si em recuperada i resulta que el que tenia era un cigronet que em robava les energies!!

Però això sí, en quant vaig saber que estava embarassada ni una més! Em vaig tirar directament a les Fantes de Llimona com a petit consol!

El mateix que amb l'embotit, com la gent no es posava d'acord amb el tema de la toxoplasmosi vaig optar per desterrar-lo tot l'embaràs tot i que sóc addicte al pernil del bo i el fute!!!!

El fet de pensar amb que el teu fill podia sortir perjudicat a mi em va ajudar a passar l'ansietat de les pèrdues d'aquests vicis que he recuperat

[crissie]

Hola!!!
Docns jo potser quedaré un pèl "malament", però jo treballo fent cocktails i servint tot el dia begudes, generalemnt alcoholiques...i no és exactament un vici però si que tenia els meus rityuals marcats, per exemple, sobre les 20.00 sempre em prenia una cerveseta amb uns fruits secs, per so`par una copeta de vi negre i tots els diumenges quedavem amb els amics per fer ñ'"aperitiu" amb martinis, etc...
És clar, quan em vaig quedar embarassada tot això se'm va acabar i no he tornat a beure RES de RES...La gent em diu: home per una canyeta no passa res...però jo per si d'acàs prefereixo no beure gens ni mica...
I bé...no ho porto malament pq per mi, només el fet que pugui fer mal al meu petit ja em treu tots els dubtres, però al principi no va ser "facil" seguir fent la mateixa vida social amb aigues o trinas de taronja!!JAJAJAJAJA!!!però...,PROVA SUPERADA!!!!
ANIMS A TOTESSSSSSSSSS!!!

[Tati]

Nina Chan, efectivament a mi em va donar negatiu a tots els anàlisis i com cada persona m'explicava una cosa diferent del tema congelar (hi ha qui deia que tenia que ser a una temperatura inferior a no sé quan) i de tot vaig optar per estar uns mesos d'abstinència pq no m'ho haguès menjat tranqui però conec gent que ho feia... el més fotut és que el meu gine em deia que no hi havia problema però jo vinga llegir revistes i vinga dir que nanai!!!

Crissienoa cadascú té les seves coses així que res de quedar malament i si pel teu bebé has estat capaç de canviar-ho un 10 per tu!!!

[dRIM]

Diuen que la cafeïna va bé als espermatozous; els fa anar més ràpid!!

[MONTSERRAT]

Diuen que la cafeïna va bé als espermatozous; els fa anar més ràpid!!

Jjaja....! Drim va bé saber-ho! però qui pren cafeïna sóc jo... el meu marit 0! és molt sa ell...!!!

Merci noies pels vostres comentaris...!!! va bé conèixer experiències diverses!

[Finita29]

Hola!
Jo no he tingut cap "adicció" però la meva copeta de vi quan dinem els diumenges....La veritat és que de tant en tant en bec una mica, xq tampoc és dolent...(tot amb moderació). I el tema embotit....aquí no s'aclara ningú! La gine de la mutua em va dir que no em preocupes, que nomès congelès el fuet si m'agradava i en volia menjar, però que la resta no pasava res....I la llevadora de la SS tampoc li va donar molta importància i em va dir que tot lo que portès etiqueta (que haguès passat per una fàbrica), podia menjar tranquilament, que l'únic que no podia menjar era lo que fos casolà (butifarres, fuet,....).

[neuetes]

Jo també vaig deixar de fumar per queda'm embarassada. Fumava bastant, gairebé un paquet al dia. I per vènçer el "mono" vaig canviar alguns dels meus hàbits, sobretot vaig deixar de pendre cafè i tallats i ho vaig canviar per infusions. Jo associava café=cigarreta o també cotxe=cigarreta. Uff... va costar molt!
Tema begudes alcoholiques no vaig tenir problemes, ja que no m'agradava beure gaire abans de queda'm embarassada i quan m'hi vaig quedar em va marxar les ganes de cop.
O sigui que ara són una dona sense fum i abstèmia.