CLASSES DE NATACIÓ EMBARASSADES
CLASSES DE NATACIÓ EMBARASSADES
Hola guapes,
em vull apuntar a classes de matronatació pero els llocs q trobo tenen uns horaris per gent que no treballa.
He mirat a badalona, i masnou i no em van bé.
Vosaltres feu? On aneu plis? Kins horaris teniu?
Gràcies guapes! estic desesperada per trobar un lloc d'una vegada sense haver de perdre hores de feina!
em vull apuntar a classes de matronatació pero els llocs q trobo tenen uns horaris per gent que no treballa.
He mirat a badalona, i masnou i no em van bé.
Vosaltres feu? On aneu plis? Kins horaris teniu?
Gràcies guapes! estic desesperada per trobar un lloc d'una vegada sense haver de perdre hores de feina!
Què són les classes de matronatació?
Jo aquesta vegada m'he proposat anar a la piscina per mantenir la forma i sorprenentment m'està agradant més del que em pensava (no fallo ni una semana). Pero hi vaig jo soleta i nedo unes quantes piscines d'esquena...
Vaja, que semblo una tortuga flotant amb la panxa de closca! I on jo vaig no he sentit que féssin res de matropunyetes...!
Jo aquesta vegada m'he proposat anar a la piscina per mantenir la forma i sorprenentment m'està agradant més del que em pensava (no fallo ni una semana). Pero hi vaig jo soleta i nedo unes quantes piscines d'esquena...
Vaja, que semblo una tortuga flotant amb la panxa de closca! I on jo vaig no he sentit que féssin res de matropunyetes...!<a>
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/1;20722;104/st/20070612/dt/7/k/a464/preg.png"></a>
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/1;20722;104/st/20070612/dt/7/k/a464/preg.png"></a>
-
VisitantVi
Doncs mireu, em sembla que fare com vosaltres... m'apuntaré a natació, encara que no sigui per embarassades, aniré una mica a la meva bola.. perque amb aixó de que estic agafant molt pes i vist que el caminar no ajuda gaire hauré de pendre altres opcions...
Us canseu molt fent natació amb la panxa? Quantes piscines feu?
Us canseu molt fent natació amb la panxa? Quantes piscines feu?
Aries, tu no et fixis amb els altres i ves al teu ritme!!!
La veritat és que un cop a l'aigua, no notes que estàs embarassada i el pes no importa gens, i l´unic que compta és si tens resistència nadant o no. És un gust sentir-te normal per una estona!!!!
Hi ha qui fa 40 piscines i no es cansa i hi ha qui amb 20 ja treu el fetge per la boca... Però la questió és fer exercici i sortir relaxadeta!!!
Ah, i si vas a la piscina demana a algun monitor o socorrista una mica de consell de què et convé més fer! Jo el primer dia vaig fer un munt de crol i braça i l'endemà vaig haver d'anar d'urgencies amb una contractura a l'esquena! Des d'aleshores faig només esquena i surto de la piscina com nova!
La veritat és que un cop a l'aigua, no notes que estàs embarassada i el pes no importa gens, i l´unic que compta és si tens resistència nadant o no. És un gust sentir-te normal per una estona!!!!
Hi ha qui fa 40 piscines i no es cansa i hi ha qui amb 20 ja treu el fetge per la boca... Però la questió és fer exercici i sortir relaxadeta!!!
Ah, i si vas a la piscina demana a algun monitor o socorrista una mica de consell de què et convé més fer! Jo el primer dia vaig fer un munt de crol i braça i l'endemà vaig haver d'anar d'urgencies amb una contractura a l'esquena! Des d'aleshores faig només esquena i surto de la piscina com nova!
<a>
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/1;20722;104/st/20070612/dt/7/k/a464/preg.png"></a>
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/1;20722;104/st/20070612/dt/7/k/a464/preg.png"></a>
Croqeta, la matronatacio es com una mena de aquagim on reforces l'esquena, el sol pelvic, etc. per poder estar en plena forma en el part.
Tambe fan exercicis de relaxació ....
Aixi que no em recomaneu fer crol ni braça??? es que els meus monitors de piscina passen una mica de tot....
Ostres, ahir em vaig comprar el banyador premama al decathlon! si ja estem "ridiculs" amb un banyador normal + gorro + ulleretes, només ens faltava aquella pedaso de panxa oi?? jajaja ... tipo tortuga !!! molt bo croqueta molt bó!!
apa noies!
Tambe fan exercicis de relaxació ....
Aixi que no em recomaneu fer crol ni braça??? es que els meus monitors de piscina passen una mica de tot....
Ostres, ahir em vaig comprar el banyador premama al decathlon! si ja estem "ridiculs" amb un banyador normal + gorro + ulleretes, només ens faltava aquella pedaso de panxa oi?? jajaja ... tipo tortuga !!! molt bo croqueta molt bó!!
apa noies!
Holaaa!
Jo tbe vaig a la piscina, pero faig classes normals, com tothom del meu carril! el que en faig es enlloc de fer braça faig crol o esquena! La noia de prepraracio al part em va dir que no calia que fes res especial, anar nedant xino xano i quan estigues cansada, reposes, i despres san torne-m'hi! FAig una mitja de unes 25 a 30 piscines 2 cops per setmana!
Jo tbe vaig a la piscina, pero faig classes normals, com tothom del meu carril! el que en faig es enlloc de fer braça faig crol o esquena! La noia de prepraracio al part em va dir que no calia que fes res especial, anar nedant xino xano i quan estigues cansada, reposes, i despres san torne-m'hi! FAig una mitja de unes 25 a 30 piscines 2 cops per setmana!
-
VisitantVi
hola Martina,
pel que jo sé la braça et pot portar problemes a les cervicals, tant si estàs embarassada com si no. A mi no me la recomanen. I com que les cames de braça em van molt bé el que faig és agafar un suro i fer cames de braça amb les mans rectes. I miro de respirar pel cantó com si fes crol.
el crol, si no el fas bé tb et pot portar problemes, és dificil... a mi el que mes em costa es respirar cap a les dues bandes... així faig una piscina cap a la dreta i la seguent cap a l'esquerra i aquí és o gairebé no puc.
abans nedaba 40 piscines en res i ara en faig 10 o 16 i descansant molt entre piscina i piscina perque em quedo sense aire...
poc a poc...
també pots agafar un xurro o un suro i sentar-te a sobre i anar amb les mans fins a l'altre banda...
vigila facis el que facis de no fer força amb els abdominals...
pel que jo sé la braça et pot portar problemes a les cervicals, tant si estàs embarassada com si no. A mi no me la recomanen. I com que les cames de braça em van molt bé el que faig és agafar un suro i fer cames de braça amb les mans rectes. I miro de respirar pel cantó com si fes crol.
el crol, si no el fas bé tb et pot portar problemes, és dificil... a mi el que mes em costa es respirar cap a les dues bandes... així faig una piscina cap a la dreta i la seguent cap a l'esquerra i aquí és o gairebé no puc.
abans nedaba 40 piscines en res i ara en faig 10 o 16 i descansant molt entre piscina i piscina perque em quedo sense aire...
poc a poc...
també pots agafar un xurro o un suro i sentar-te a sobre i anar amb les mans fins a l'altre banda...
vigila facis el que facis de no fer força amb els abdominals...
Avui li he comentat a la llevadora per fer les classes de preparació a la piscina i m'ha dit que em posaria en llista d'espera pel mes que ve... que li torni a comentar a la propera visita i em diria si el grup estaba obert o tancat....
De totes maneres com que aquest dissabte vaig al decathlon a veure si trobo un banyador la setmana que ve ja aniré pel meu compte....
Ara ja puc tinc temps de sobres......
De totes maneres com que aquest dissabte vaig al decathlon a veure si trobo un banyador la setmana que ve ja aniré pel meu compte....
Ara ja puc tinc temps de sobres......
Em va dir que m'hauria de confirmar si tenia plaça o no i la data.... però no em va dir si era a Les Comes.... a mi m'aniria de conya, perque no hauria d'agafar cotxe, jo hi visc allà... Però em fa l'efecte que ho fan al Molí Nou.....
Quina llevadora tens tu????? Potser a la propera visita li podries comentar...... perque ho tingues en compte la teva petició....
Jo tinc la Inés....
Quina llevadora tens tu????? Potser a la propera visita li podries comentar...... perque ho tingues en compte la teva petició....
Jo tinc la Inés....
Hola noies, reprenc aquest post perquè volia consultar-vos si a algú li posen pegues per anar a la piscina fins als nou mesos...
Jo faig des dels 4 mesos un curs de matronatació, i creieu-me, va superbé... de fet sempre m'ha agradat l'aigua a mi i ja he anat nadant sempre, però és que ara ho trobo una delícia, em sento tan bé dins l'aigua!! El problema és que ens diuen que és millor que als 8 mesos deixem d'anar-hi perquè podria ser que trenquéssim aigües allà dins i que no ho sabéssim (cosa que trobo força improbable donat que no t'hi passes tot el dia allà ficada...). Algú hi ha anat fins al final de l'embaràs?
Per altra banda nosaltres els exercicis que més fem són algunes piscines, d'esquena, sobretot, fent moviments pèlvics (com si fessis braça, però d'esquena), també exercicis de braços, alguna de crol... i sobretot exercicis de cames posades a la paret i anar pujant i baixant les cames o fent cercles amb una i altra cama unes deu-dotze vegades. Els últims minuts els fem de relaxació o de simulació de respiracions per quan tenim les contraccions.. jo el que sé és que surto com a nova sempre que hi vaig... us ho aconsello!
Jo faig des dels 4 mesos un curs de matronatació, i creieu-me, va superbé... de fet sempre m'ha agradat l'aigua a mi i ja he anat nadant sempre, però és que ara ho trobo una delícia, em sento tan bé dins l'aigua!! El problema és que ens diuen que és millor que als 8 mesos deixem d'anar-hi perquè podria ser que trenquéssim aigües allà dins i que no ho sabéssim (cosa que trobo força improbable donat que no t'hi passes tot el dia allà ficada...). Algú hi ha anat fins al final de l'embaràs?
Per altra banda nosaltres els exercicis que més fem són algunes piscines, d'esquena, sobretot, fent moviments pèlvics (com si fessis braça, però d'esquena), també exercicis de braços, alguna de crol... i sobretot exercicis de cames posades a la paret i anar pujant i baixant les cames o fent cercles amb una i altra cama unes deu-dotze vegades. Els últims minuts els fem de relaxació o de simulació de respiracions per quan tenim les contraccions.. jo el que sé és que surto com a nova sempre que hi vaig... us ho aconsello!
Hem alletat 19 mesos!
A mi sempre m'ha agradat nedar i fins ara ho he anat fent a la meva bola.
Faig unes 40 piscines i combino: 10 de crol, 10 d'esquena, 10 crol i 10 esquena. La diferència amb abans és que sense panxa les feia en 20 minuts i amb panxa trigo cap a 30 minuts però no em canso o sigui que guai.
La setmana passada em vaig comprar un banyador pre-mamà al Decathlon (el meu ja nodonava per més el pobre) i ara li dic al meu marit que semblo LA BALLENA AZUL ( a Sabadell hi ha un tren de rentat per a cotxes que es diu així i en podria fer l'anunci tu!)
El dia 28 de maig començo les clases de pre-part i nosaltres les fem a la piscina del Club de Tennis Sabadell i es veu que una part dels exercicis són matronatació. Les classes s'acaben el 9 de juliol que ja estaré de 36 setmanes, o sigui que no crec que estigui desaconsellat fer matronatació a partir dels 8 mesos; vull dir que la llevadora no ens ho deixaria fer no?
En fi, aquí us deixo la meva història aquàtica fins ara, quan comenci les classes ja us explicaré!
Faig unes 40 piscines i combino: 10 de crol, 10 d'esquena, 10 crol i 10 esquena. La diferència amb abans és que sense panxa les feia en 20 minuts i amb panxa trigo cap a 30 minuts però no em canso o sigui que guai.
La setmana passada em vaig comprar un banyador pre-mamà al Decathlon (el meu ja nodonava per més el pobre) i ara li dic al meu marit que semblo LA BALLENA AZUL ( a Sabadell hi ha un tren de rentat per a cotxes que es diu així i en podria fer l'anunci tu!)
El dia 28 de maig començo les clases de pre-part i nosaltres les fem a la piscina del Club de Tennis Sabadell i es veu que una part dels exercicis són matronatació. Les classes s'acaben el 9 de juliol que ja estaré de 36 setmanes, o sigui que no crec que estigui desaconsellat fer matronatació a partir dels 8 mesos; vull dir que la llevadora no ens ho deixaria fer no?
En fi, aquí us deixo la meva història aquàtica fins ara, quan comenci les classes ja us explicaré!
Jo m'he apuntat a un curs que fa l'ajuntament de Girona, des del servei d'esport. Començarà el 8/06/07 fins 31/07/07. Ja em vaig voler apuntar fa un mes i mig, però com que no va haver prou gent, el van anul·lar. Tinc moltes ganes de fer-lo, però si la gent no s'apunta em tornaré a quedar fora. I al següent curs sí que no em podré apuntar.
Les classes de preparació al part les començaré a finals de Juny, que estaré casi de 8 mesos. Les havia de començar a finals de Maig, però com que no hi ha lloc, em tinc que aguantar. La SS va així!!!
O sigui que si hi ha algú de Girona que ho volgui fer que s'apunti hi ha temps fins 25/05/2007 i costa 48€ si et soci o 63€ si no ho ets. Per tant, son preus força raonables.
Una abrazada futures mamis o mamis.
<a><img src="http://lilypie.com/pic/070221/tOoy.jpg" alt="Lilypie Esperando un bebé Pic" width="100" height="80" border="0"><img src="http://bd.lilypie.com/vcGMp1.png" alt="Lilypie Esperando un bebé Ticker" border="0" width="400" height="80"></a>
Les classes de preparació al part les començaré a finals de Juny, que estaré casi de 8 mesos. Les havia de començar a finals de Maig, però com que no hi ha lloc, em tinc que aguantar. La SS va així!!!
O sigui que si hi ha algú de Girona que ho volgui fer que s'apunti hi ha temps fins 25/05/2007 i costa 48€ si et soci o 63€ si no ho ets. Per tant, son preus força raonables.
Una abrazada futures mamis o mamis.
<a><img src="http://lilypie.com/pic/070221/tOoy.jpg" alt="Lilypie Esperando un bebé Pic" width="100" height="80" border="0"><img src="http://bd.lilypie.com/vcGMp1.png" alt="Lilypie Esperando un bebé Ticker" border="0" width="400" height="80"></a>
Hola Ilítia,
Les classes de pre-part si que són per la SS, fa bastant que m'hi vaig apuntar perquè es veu que el grup aquest de la piscina s'omple molt ràpid. Es veu que s'han de pagar 34€ pel fet de poder fer servir les instal.lacions i ja està .(només s'han de pagar una vegada eh, no cada cop que hi ha classe).
La llevadora que fa les classes és la del CAP Creu Alta, la Fina, però per apuntar-se ho has de fer al CAP Sant Fèlix a la 4a planta.
Estaria bé que ens hi trobéssim!
Una abraçada
Les classes de pre-part si que són per la SS, fa bastant que m'hi vaig apuntar perquè es veu que el grup aquest de la piscina s'omple molt ràpid. Es veu que s'han de pagar 34€ pel fet de poder fer servir les instal.lacions i ja està .(només s'han de pagar una vegada eh, no cada cop que hi ha classe).
La llevadora que fa les classes és la del CAP Creu Alta, la Fina, però per apuntar-se ho has de fer al CAP Sant Fèlix a la 4a planta.
Estaria bé que ens hi trobéssim!
Una abraçada
Qui està connectat
Usuaris navegant en aquest fòrum: No hi ha cap usuari registrat i 11 visitants
| Membre de l'AMIC | Control OJD Nielsen | Hosting i Dominis.cat a CAT1.NET |
 |
 |
 |