Relaxació
Relaxació
Hola ...
Per poder quedar-nos embarassades i ovular amb normalitat cal no posar-nos nervioses i estar en un estat de trankilitat absoluta. Mai hi havia pensat en que podria estar "internament nerviosa", i es que els nervis a vegades son interiors i nosaltres no sabem que ho estem. Per això he obert aquest post per si alguna de vosaltres teniu algun "truket" per relaxar-vos, .... massatges ... remeis casolans ...
Es que m'hauria de plantejar alguna coseta i no se ven bé per on decidirme ... Crec que totes les que es troben com jo, que ens està costant, ho hauriem de probar.
Ah! Pastilles i coses amb recepta mèdica no e? jejejeje ...
A veure si sorgeixen idees ....
Per poder quedar-nos embarassades i ovular amb normalitat cal no posar-nos nervioses i estar en un estat de trankilitat absoluta. Mai hi havia pensat en que podria estar "internament nerviosa", i es que els nervis a vegades son interiors i nosaltres no sabem que ho estem. Per això he obert aquest post per si alguna de vosaltres teniu algun "truket" per relaxar-vos, .... massatges ... remeis casolans ...
Es que m'hauria de plantejar alguna coseta i no se ven bé per on decidirme ... Crec que totes les que es troben com jo, que ens està costant, ho hauriem de probar.
Ah! Pastilles i coses amb recepta mèdica no e? jejejeje ...
A veure si sorgeixen idees ....
jo crec que és una qüestió d'aprendre a "governar" la nostra ment... vull dir, aprendre a conscientment relaxar el cos... (aviat és dit! )
jo faig ioga dos cops per setmana, perquè sóc un tabalet, i allà vaig aprendre el tema de la respiració profunda per anar alentint el pensament i relaxant la musculatura... i mira, quan em van haver de fer proves horroroses com la biòpsia de placenta just abans que acabés el meu embaràs, em va anar molt bé...
(clar que un massatge va de conya, però per a la meva economia, un massatge diari o constant seria terrible!
)
)
jo faig ioga dos cops per setmana, perquè sóc un tabalet, i allà vaig aprendre el tema de la respiració profunda per anar alentint el pensament i relaxant la musculatura... i mira, quan em van haver de fer proves horroroses com la biòpsia de placenta just abans que acabés el meu embaràs, em va anar molt bé...
(clar que un massatge va de conya, però per a la meva economia, un massatge diari o constant seria terrible!
)-
VisitantVi
Jo procuro banyar-me amb aigua ben calenteta un cop a la setmana (bueno ara ja fa un parell o 3 de setmanes que no ho faig)..
ja sé que no és massa ecològic tu, pero sempre m'ha agradat molt la banyera, i és una de les coses que més em relaxa!!! Lo dels massatges no ho he provat mai, també deu ser xulo, encara que més car que la banyera!!!
ja sé que no és massa ecològic tu, pero sempre m'ha agradat molt la banyera, i és una de les coses que més em relaxa!!! Lo dels massatges no ho he provat mai, també deu ser xulo, encara que més car que la banyera!!!
Si es veritat que es caret ... Però mentre faig el tractament tampoc em suposaria gaires massatges ...
Lo del ioga ... mo apunto, em podria anar be.
I la banyera ... mmmm .... fa mol de temps q no ho faig ... Abans momplia la banyera i mi posava unes boles relaxans ... jejeje .... I anava de conya!!
M'ho apunto tot!!!!
Lo del ioga ... mo apunto, em podria anar be.
I la banyera ... mmmm .... fa mol de temps q no ho faig ... Abans momplia la banyera i mi posava unes boles relaxans ... jejeje .... I anava de conya!!
M'ho apunto tot!!!!
buenas, per mi que visc al poble i ni reiki ni raika, el que faig i intento recomanar és la banyera. M'omplo la banyera calenteta i d'espuma i em poso una música que m'agrada o el rac105 i noies, a mi em funciona. M'hi vaig acostumar als hotels quan arribava matada dels viatges i reunions i ara procuro fer-ho un dia a la setmana...És que sóc molt aquàtica, je je...si us agrada nadar la natació també va molt bé, la llàstima és que ara ho tinc una mica fotut pel temps...els sudokus també em van bé...ah i una xorra, jo abans arribava al vespre a casa i em fotia en plan xandal i còmoda i amb el meu home fèiem el sopar. Segur que més d'una deu pensar osti com està aquesta de sonada, explicar fins i tot la roba que es fot per casa...però veureu que va bé, bé, doncs ara ho faig i quan he fet el sopar em faig una dutxa i em poso el pijama i una bateta calenteta i mona i sopo així...i de veritat que a mi em funciona, em relaxa i estic més a gust...també he de dir que quasi que no paro per casa i així em sento més casera je je...petons i molta tranquilitat!!
Hola noietes! Quina enveja que feu amb la banyera tu! Jo tinc una dutxa i va que xuta!! 
Com que he vist que parleu de massatgets, us dic un truquillo (molts no ho saben): les que aneu per mútua, a la majoria hi entren una o dues tongades de massatges a l'any amb la quota que pagueu (sempre per prescripció mèdica).
Jo l'any passat vaig anar una temporada molt a tope, i com que per això pago i per això hi ha els massatgets, jjejej, doncs vaig anar al metge amb mal de cervicals i em va receptar 10 sessions de massatge.
EI, OLI EN UN LLUM!! Aprofiteu les que pogueu que van de conya!!
Com que he vist que parleu de massatgets, us dic un truquillo (molts no ho saben): les que aneu per mútua, a la majoria hi entren una o dues tongades de massatges a l'any amb la quota que pagueu (sempre per prescripció mèdica).
Jo l'any passat vaig anar una temporada molt a tope, i com que per això pago i per això hi ha els massatgets, jjejej, doncs vaig anar al metge amb mal de cervicals i em va receptar 10 sessions de massatge.
EI, OLI EN UN LLUM!! Aprofiteu les que pogueu que van de conya!!
això sí q m'aniria b, xq jo ni dormo tranquil·la! no paro d somiar en tota la nit, i despertar-me entre mig, anar al lavabo (vaig uns 2 o 3 cops)... total, q no descanso gens
lo d la banyera ho descarto, més q re xq m'agobia moltíssim, m'aborreixo i llavors encara em poso més nerviosa
en quant a lo dls massatgets x mútua... jo vaig anar dient q tinc contractures (és el q em van dir a la revisió de la feina) i em van enviar al traumatòleg q em va fer una visita i em va enviar a fer-me radiografies. com estem com estem (o sigui q no ens embarassem xò q cada mes pensem q potser sí) no me les he volgut fer i ho tinc aturat... ANNA, tu vas anar al de capçalera i et va enviar als massatges directament o com ho vas fer???
lo d la banyera ho descarto, més q re xq m'agobia moltíssim, m'aborreixo i llavors encara em poso més nerviosa
en quant a lo dls massatgets x mútua... jo vaig anar dient q tinc contractures (és el q em van dir a la revisió de la feina) i em van enviar al traumatòleg q em va fer una visita i em va enviar a fer-me radiografies. com estem com estem (o sigui q no ens embarassem xò q cada mes pensem q potser sí) no me les he volgut fer i ho tinc aturat... ANNA, tu vas anar al de capçalera i et va enviar als massatges directament o com ho vas fer???
M'encanten els moments en que se que s'ha de fer el correcte... m'agrada veure'ls passar mentre els saludo amb la ma
A mi hem va molt bé fer esport sobretot la natació, fas una bona maxacada i quan surts de la dutxa jo no puc ni amb la bossa. 
16/01/2011 TE+
04/02/2011 Visita amb la llevadora
14/03/2011 1a ecografia 1er Trimestre
15/02/2011 Analitica 1er Trimestre
18/03/2011 Visita amb el ginecoleg
15/04/2011 Visita amb llevadora
10/05/2011 2ona Ecografia 2on Trimestre
22/09/2011 DPP
Aneris, jo vaig mirar al llibret de la mútua a veure quin metge hi havia a prop d'on visc, hi vaig concertar una visita i li vaig dir que anava molt cansada i que em feien mal les cervicals (no vaig pas dir cap mentida!), que a veure si em podia receptar uns massatges.
El metge de capçalera no crec que pugui receptar, ha de ser un que també treballi per la mútua (jo tinc vitalicio).
El metge de capçalera no crec que pugui receptar, ha de ser un que també treballi per la mútua (jo tinc vitalicio).
Qui està connectat
Usuaris navegant en aquest fòrum: No hi ha cap usuari registrat i 0 visitants
| Membre de l'AMIC | Control OJD Nielsen | Hosting i Dominis.cat a CAT1.NET |
 |
 |
 |